أستاذ كيف لي ان أتخلص من مشكلة الخجل في التعامل مع زملاء العمل
وهل أمر طبيعي ؟؟
بتحديد الهدف للتواصل الواضح ... . الخجل والحياء يوجد بنسب مختلفة. عليك فعل الاتي: - تحضير ماذا ستقو . اي لا تفتح فمك الا بعد ان تعرف هدف وماذا ستقول ؟ - استخدم المجاملات الحقيقية على العمل للزملاء وابتعد عن التملق - تنفس بعمق ان كان الخجل يوضح عليك قبل التحدث - عزز ثقتك بان تقول لنفسك يوميا 10 مرات : اني اثق من نفسي واستمتع بالتحدث مع الاخرين
1. الاهتمام بالاكل ... ابتعد عن الدهونيات ... بشرب كمية كبيرة من الماء يوميا (لتران) ... باكل الزبيت والكاجو وعين الجمل والمشمش والتين. 2. القراءة وبعد القراءة حاول ان تلخص ما تعلمت وتراجع القصة او النقاط في راسك. 3. حاول حفظ قصائد أو مقولات وتكرارها . 4. احصر المشتتات التي تضعف طاقتك او تجلعت لا تركز.
تقسيم يومياً نوع محدداليوم الأول : استماع ٢: قراء ٣- كتابة ٤- تحدث ومن ثم يوم خاص لحفظ المفردات. ويجب للتركيز على كل يوم على حده واستخدام أية وسيلة تناسبك.
انا متيقن تيقن تام ان علاقتي مع الله تعطني القوه والثبات على كل شي والابتعاد عن المحرمات لكن علاقتي مع الله متقطعه "مره معه مره لا" والشيطان ونفسي الاماره السوء لهم دور في جعلها كذلك
ما الحل
لذلك يحب الله التوابين. ولذلك هناك سورة تخص هذا الموضوع، ولذلك هناك دوماً اختيار بين الصالح أو الطالح. لذلك نصلي لنعود إلى الله. حفظك الله من البعد عنه، داوم على العودة إليه دوماً.