@back7mood

محمد

What others replied to:

كيف نغير نفسياتنا التعبانه

show all (67)

استنشق هواء لطيف صافي، اجلس مع نفسك و اعرف سبب الضيقة..
شوف مناظر طبيعية جميلة و تأمل بديع صنع الباري..
تذكر أبشع موقف مر عليك و كنت تظن انها نهايتك و لكن لطف الله أنقذك ..
شوف النعم الكثيرة اللي انت غرقان فيها
اطلب الاكل اللي تحبه
شوف فيلم او مسلسل كوميدي
اقرأ قرآن و صل ركعتين و اطلب من الله انه يبعد عنك الهم و الحزن
مارس الرياضة.. العب مع أطفال العائلة.. تصدق .. كلم اقاربك او اصحابك اللي من زمان عنهم ..
فين اشياء كثيرة تدخل البهجة على النفس و تذكر السعادة اختيار معتمد على تفكيرك و نظرتك للحياة

Language: English