Czekam na pociag i jest taki wiatr 👊🏻 ze mnie zdmuchnie haha Napisalam mamie moje wynika a ona chce mnie zabrac na jedzonko do vege pizzy i nie wiem czy isc 🙈
Musisz odzyskac prawidlowa wage, miec odpowiedni poziom tkanki tluszczowej, co za tym idzie jesc tez wiecej tluszczy, ktore pomagaja w odzyskaniu miesiaczki :)
Muszę Ci się pochwalić, bo zjadłam kawałek domowej szarlotki z kruszonką! Niby mam wagę sporą do mojego wzrostu, ale to był mój fearfood i się bałam :)
Mam pytanie pomoglabyś? Jeśli Cardio nie wyrabia mięśni a jedynie spala tkankę tłuszczową to dlaczego osoby, które tańczą np taniec towarzyski czy balet mają tak umięśnione nogi, ręce?
Bo pracuja miesnie, joga tez wyrabia miesnie. Tam pracujesz bardzo mocno ciezarem ciala.
Co sądzisz o tym, że Klaudia (lifebefit) coraz bardziej popada w zaburzenia?
Coraz wiecej ludzi popada w zaburzenia odzywiania. Coraz wiecej jest wyidealizowanych kobiet, dziewczyny. Kazdy stara byc sie idealny. W dobie internetu bedzie coraz gorzej i nie jestesmy w stanie tego uniknac.