-
Chcecie zdjęcie mojego brzucha? 😂 (Po zwiekszeniu kalorii)
Liked by:
Bananowy Haise Sasaki
Ask @bananagirlx
Previous
Czekolade cala i ciastka?
Zjadłam sobie całą czekolade i chyba 3 ciastka ;)
Liked by:
Bananowy Haise Sasaki
Kinga
Jakich owadów się boisz?
Po dobrej grze będzie cheat haha
Related users
Masz swoje ulubione danie wegetariańskie ?
Mam, nawet sporo :)
Liked by:
a̷nett
Whisperer angels Ψ
Bananowy Haise Sasaki
Polowa banana,jedno jajko i łyżeczka maki pszennej do omleta i później gdy mam gotowy omlet to jem z tą drugą połówkę banana.Ile może mieć kcal taki sam omlet ? I czy mogę jeść taki posiłek po treningowy?
Możesz, dałabym jeszcze jedno jajko, albo chociaż białko.
Nie jestem kalkulatorem.
Nie jestem kalkulatorem.
Liked by:
a̷nett
Whisperer angels Ψ
Bananowy Haise Sasaki
Ile kcal mniej wiecej maja te omlety bez dodatkow?
Nie wiem :)
Wszystko zależy ile dasz mąki, jakiej wielkości są jajka, czy dodasz słodzik, na jakiej ilości tłuszczu smażysz :)
Wszystko zależy ile dasz mąki, jakiej wielkości są jajka, czy dodasz słodzik, na jakiej ilości tłuszczu smażysz :)
I ile jesz mniej wiecej?
+/- 1800, ale zwiększam.
Liked by:
a̷nett
Nuśka
_szpadyzornia_
Chcemy takiego fit snapa! 😍
Założę :)
A jak na razie wchodzcie na prywatnego snapa: xplacekxz 👻 Trochę się dzieje! 😊
A jak na razie wchodzcie na prywatnego snapa: xplacekxz 👻 Trochę się dzieje! 😊
Jaki jest Twój ulubiony napój?
😇😇
Liked by:
a̷nett
Whisperer angels Ψ
Bananowy Haise Sasaki
taak chcemy!:d
Jak na razie jedna osoba haha :)
Co Cię najbardziej motywuje do nauki?
Zadawajcie pytania, wszystko co chcecie wiedziec. Pojde sie spakowac i zrobic sniadanie na jutro, jak przyjde to odpowiem! :)
Czy Twoim zdaniem Twoi rodzice są nadopiekuńczy?
Chcielibyacie snapa takiego troche fit, do pogaduch, przpepisow itp? :)
Co dzis jadlas Agatka? ♥
Śniadanie: jaglanka
II śniadanie: kanapka z ogórkiem
Obiad: ryż, pasztet z białej fasoli i buraczki
Przed jazda na rowerze: wafle z masłem orzechowym i bananem
Kolacja: ciecierzyca, trochę ryżu i warzywa :)
II śniadanie: kanapka z ogórkiem
Obiad: ryż, pasztet z białej fasoli i buraczki
Przed jazda na rowerze: wafle z masłem orzechowym i bananem
Kolacja: ciecierzyca, trochę ryżu i warzywa :)
Liked by:
MR Mały byk $
a̷nett
czy jajecznica z 3 białek, 1 żółtka na małej ilości tłuszczu z gotowana eko szynką i warzywami to lekka kolacja czy niezbyt? :)
Tak, jest dobrze :)
Liked by:
MR Mały byk $
a̷nett
duzo osób eliminuje nabiał z diety, mleko, sery i wgl. chcialabym tez chociaż na 2 tygodnie spróbować i chcę serek wiejski na kolacje zamienić na jajecznice. Pytanie: czy jajka to tez nabiał czy to właśnie można jeść? XD
Jajka to nie nabial :)
to cos zjedz haha
Nie mam nic, ide dopiero do domu 😜
Liked by:
MR Mały byk $
a̷nett
Sylwia.
Julka#cq
karolina
Co najbardziej lubisz oglądać w telewizji?
Glodna jestem haha 🙄
Liked by:
Sylwia.
Julka#cq
karolina
_szpadyzornia_
ok sniadanie przedtreningowe? serek wiejski 200g z buleczka pelnoziarnista, 3 plasterki poledwicy, pol pomidora i jablko :3
Nie musisz jes tyle bialka przed treningiem, ale jest dobrze :) zamiast jablka zjadlabym banana, srednio dojrzalego :)
Liked by:
Sylwia.
Julka#cq
karolina
_szpadyzornia_
Znasz przepis na niskokaloryczny koktajl ?
Woda, banan, jablko,pomarancza, szpinak
Liked by:
Julka#cq
Ch https://instagram.com/p/BE9RYIGHShk/
Jakieś pytania? :D
Z kad kupilas tego batona?
Gdzie* ewentualnie skąd.
W Piotrze i Pawle są :)
W Piotrze i Pawle są :)
Liked by:
Weronika
Hyhyhy...Nie
Opisz swój dzień za pomocą ikon emoji!
Bardzoo słodkie i pyszne! :)
Liked by:
Weronika
▾Ilσиα▾
Hyhyhy...Nie
karolina
Julka#cq
Dam rade schudnac 5kg do lipca?
Tak :)
Liked by:
Hyhyhy...Nie
karolina
S:45gr płatków 200mlmleka0%[300kcl]2s30grplatkow jaglanych 60grjogurtu0%(140kcl)O:50-60gr indyka 15grkaszy bulgur 150grszparagow i pomidor(170kcl)K;100gr tuńczyka z wody 30grogorka60grselera60grpomiorda30grpapryki jarmuz sałata i20gr cebula (160kalorii) ok ?
To glodowka.
Dostaniesz bloka za takie pytania :)
Dostaniesz bloka za takie pytania :)
Liked by:
Hyhyhy...Nie
karolina
Weronika
Mogę ćwiczyć tez przed szkoła ? Rano ? Czy lepiej pózniej ?
To zalezy jak Ci wygodniej. Rano na czczo nie proponuje takze zbyt dlugiego treningu :)
A jesli chodzi Ci o silowe, to wykluczone, na czczo nie wykonujemy cwiczen silowych.
A jesli chodzi Ci o silowe, to wykluczone, na czczo nie wykonujemy cwiczen silowych.
Next
