Agata

To co Ty tam dodawałaś? Dużo przytulas? Ile w ogóle schudłaś? I co jadłaś na odbudowe organizmu?

October 03, 2015

No jakies 70g platkow owsianych, 2 banany, sezam, orzechy, nasiona chia, rodzynki, jagody goji i masło orzechowe i oczywiscie mleko roslinne
Przytyłam na pewno 4kg, teraz pewnie ważę więcej, więc może z 6 kg przytylam.
Jadlam zdrowo, większość co jadłam było wegańskie ;)

3

0

Liked by: #角質Znasz Kubana?

Ile ono ma kcal?

October 03, 2015

Mialo okolo 1000kcal.

2

0

Liked by: FatLegs ( snap:lifebefit )

Garść musli z melasa " dobra kaloria " 100ml mleka bez laktozy, 100g grejpfruta, jabłko malutkie i malutka nektarynka dużo jak na śniadanie dla osoby ktora wychodzi z zaburzeń?

October 03, 2015

Tutaj lepiej widac, takie jadlam sniadania wychodzac z zaburzen, a nie tak jak Ty.

11

0

Liked by: OldSoul Carpe Diem ✊ #SY Karolina fitoluska FatLegs ( snap:lifebefit ) » Astranova✞✡ ♐AJP㋡ #BL Julié

Related users

BABAY322

darkw0lf2k1

xsilkyy

TipKrutoiNik

CaptainFernny

lucasc0205

DamianoPL11

Paulina

Maaaaarius

PriinceDani

A.W.

SuperRetard

Szubens

kacperskudlarek

jayfreakedout

PanGlaDoSPL

markiyos

AviciiPL

Czego najbardziej nie lubisz jesc?

October 03, 2015

Brukselki, ryb roznych (jak juz bym miala zjesc, to najlepiej wedzony losos), sushi, czekolady z pomarancza (tego szczegolnie nienawidze 😂), seler 😐

4

0

Liked by: OldSoul Carpe Diem ✊ #SY

jadlas keidys pizze w szkole?

October 03, 2015

nawet robilam hehe

13

0

Liked by: OldSoul Carpe Diem ✊ #SY xxx Toni Suz }}i{{ FatLegs ( snap:lifebefit ) fitoluska stonecold

Jak tu piękniee!

jhsdfshk

October 03, 2015

Nauczyłam się robić owsianki i jaglanki bez mleka! 🙌 #oszczędnośćgoodfood

2

0

Heh ja tez tak mam XD Albo ogólnie sie ucze nawet jak nie trzeba, a nie jestem jakims mega kujonem XD

October 03, 2015

Same 😂😂

5

0

Liked by: #KG I AM WIN✌✌✌ w11sport Agata Tomaszewska Claudia

*obs* jak Ci minął dzień? :3

#JM Sylwia ʚïɞ d

October 02, 2015

Nawet spoko :)

6

0

Liked by: #KG I AM WIN✌✌✌ w11sport Agata Tomaszewska Claudia #JM Sylwia ʚïɞ d

Mam takie pytanie.Choruje na anoreksje.Zawsze po jedzeniu mam brzuch jak w 9 miesiącu ciąży.Strasznie mnie to krępuje i wstydze sie tego.To minie?

October 02, 2015

Minie, jak przytyjesz. Tez tak kiedys mialam, a teraz zazwyczaj jest plaski, idealny do ciala. Nie ma co sie przejmowac! 😊

7

0

Liked by: Claudia xxx beginnerprincess ★ You can do it! ❤

co sądzisz o blonniku jabłkowym kruger? 100g: 272 kcal, 2,3g białko, 1,3g tłuszcz, 92g węgle. skład: blonnik jabłkowy, maltodekstryna, aromat. Syf?

October 02, 2015

Spicie juz? 😁

4

0

Liked by: Claudia xxx

Polajkujesz troszkę ? :D Odwdzięczę się pytaniami + obs ;)

Krzysztof Machalica

October 02, 2015

Wy tez tak macie, ze jak nie macie co robic to liczycie sobie zadania matematyczne? 😂😂

3

0

Liked by: Claudia

Można jeść batony corny ?

October 02, 2015

Nie wiem, sprawdz sklad :)

3

0

Liked by: xxx

Czy jak do owsianki będę dawać pol szklanki mleka zamiast całej to będzie jakas różnica w wartościach? I tak lubię gęstą i zawsze czekam aż wyparuje :)

October 02, 2015

No bedzie mniej kalorii, chyba logiczne 😂

7

0

Liked by: Maria zαguвισηα ω ѕηα¢н ♥ xxx You can do it! ❤

Poszłam dzisiaj do szkolnego sklepiku a tam: kolorowe jogurty, tymbarki, jakieś tam pitne jogurty tylko... Czy zdrowe odżywianie jest aż tak trudne? Mogliby mieć naturalne jogurty, chociaż byłby wybór. wiadomo mogę wziąć z domu, ale wiesz.. śmieszne...

October 02, 2015

U mnie jest wszystko supi w sklepiku 😜

7

0

Liked by: beginnerprincess ★ zαguвισηα ω ѕηα¢н ♥ xxx Bez zakazuxxx You can do it! ❤

a ile w lidlu kosztuje mleka roslinne? mozesz napisac jakie sa i ceny jesli pametasz? :)

October 02, 2015

Ryzowe i sojowe.
Ryzowe 5.99/litr
Sojowe 4.99/l
Bardzo tanie sa 😉

4

0

Liked by: xxx fitoluska

bawiłas\es sie w podstawówce na przerwach w chowanie sie do laznienki i trzaskanie drzwiami?

October 02, 2015

Nie, nigdy ni bawilam się w tak glupie i nieprzemyslane zabawy.

8

0

Liked by: fitoluska xxx Efsuñ You can do it! ❤

przeprowadzalas sie keidys do innego miasta?

October 01, 2015

Nie. Ale od wrzesnia bede musiala.

7

0

Liked by: xxx fitoluska zαguвισηα ω ѕηα¢н ♥ baranek shaun Budyń

i ten deserek jest zdrowy?

October 01, 2015

no jest spoko, ale mi niezbyt smakuje :)

5

0

Liked by: xxx Ładowanie... OldSoul

A gdzie kupilas ten deser z alpro?

OldSoul

October 01, 2015

A to jest deser z alpro? 😂
Kupilam deserki w rossmannie.
Alpro jest dostepne w wiekszosci sklepow, gdzie jest regal ze zdrowa zywnoscia.

6

0

Liked by: xxx OldSoul Efsuñ próbuje schudnać

wiesz moze gdzie można kupic parówki sojowe? u mnie w, ,town" nie ma tesco ani Piotra i Pawla jak cos

OldSoul

October 01, 2015

może Kaufland? a jak nie, to musisz jechać na większe zakupy do większego miasta ;p

4

0

Liked by: xxx OldSoul

dawalo ci kiedyś rodzeństwo leki na ból brzucha?

October 01, 2015

Halo
ja nie mam rodzeństwa

4

0

Liked by: xxx † Klaudia †

płatki: orkiszowe, gryczane, ryżowe, amarantusowe, żytnie, kasza: manna, kukurydziana, amarantusowa. Wszystkie są dobre na diecie? Znudziła mi sie owsianka i jaglanka. Poszukuje czegoś szybkiego na słodko. Co byś wybrała? :)

October 01, 2015

ja bym zrobiła musli i jadła na śniadanie
albo amarantus, bo nigdy nie jadłam

4

0

Liked by: xxx OldSoul

płatki jaglane, owsiane, kasza jaglana- co jeszcze można gotować na śniadanie z takich rzeczy?

October 01, 2015

płatki ryzowe, gryczane, żytnie,orkiszowe, amarantus. Tyle znam ;)

4

0

Liked by: xxx

dawno tu hnie bylam, ile juz przytsylas agacia? ja z 36 na 46 z twoim wzrostem i jest super

October 01, 2015

Nie wiem, ale mama do mnie ostatnio, że chyba przytyłam, bo mam ladniejsze nogi haha
Gratuluję:)

6

0

Liked by: xxx fitoluska FatLegs ( snap:lifebefit ) Vikas_View.

2 i nie wiem czy dalej to cardio cwiczyc czy np co drugi dzien cardio i co drugi cwiczenia silowe na brzuch i cwiczenia silowe na nogi z rozciaganiem solidnym doradzisz?:( chce -5 w udach i -8 w talii:((

October 01, 2015

Bo bardzo dużo w talii.
Może masz taką budowę, że trudniej Ci zrzucic z nóg, ćwicz, nie trać silnej woli to może zobaczysz efekty :)

5

0

Liked by: xxx Martyna FatLegs ( snap:lifebefit )