32
Wielu po prostu boi się czy odczuwa jakiś rodzaj lęku, by iść na siłownię...
.
Przejmujemy się tym, co inni będą o nas myśleć.. ale bądźmy szczerzy, ludzie na siłowni są skoncentrowani bardziej na sobie, niż na osobach obok.
.
Miej plan treningowy, by nie biegać od maszyny do maszyny, musisz wiedzieć co chcesz zrobić, a nie "spontanicznie" po prostu męczyć się i pocić.
.
Miejsce gdzie ćwiczysz jest dosyć istotne, takie poczucie wspólnoty, czy przynależności często sprawia, że siłownia jest zajebistym miejscem. Osoby ćwiczące są ziomeczkami, którzy przechodzili to samo, a teraz prędzej cię zainspirują, niż będą cię oceniać.
.
Wybierz siłownie, która odpowiada ci pod względem wizualnym i ma wyposażenie, a otoczenie prędzej czy później będzie cię motywować, albo ty ich.
.
.
✅ Wszystko jasne.
.
.
✅ Obserwuj w11sport.
.
.
Zapraszaj znajomych do grupy.
Komentuj i oceniaj posty.
.
.
Współpraca online
instagram: w11sport
facebook: w11sport
snapchat: w11sport
Tik-Tok: w11sport
.
Przejmujemy się tym, co inni będą o nas myśleć.. ale bądźmy szczerzy, ludzie na siłowni są skoncentrowani bardziej na sobie, niż na osobach obok.
.
Miej plan treningowy, by nie biegać od maszyny do maszyny, musisz wiedzieć co chcesz zrobić, a nie "spontanicznie" po prostu męczyć się i pocić.
.
Miejsce gdzie ćwiczysz jest dosyć istotne, takie poczucie wspólnoty, czy przynależności często sprawia, że siłownia jest zajebistym miejscem. Osoby ćwiczące są ziomeczkami, którzy przechodzili to samo, a teraz prędzej cię zainspirują, niż będą cię oceniać.
.
Wybierz siłownie, która odpowiada ci pod względem wizualnym i ma wyposażenie, a otoczenie prędzej czy później będzie cię motywować, albo ty ich.
.
.
✅ Wszystko jasne.
.
.
✅ Obserwuj w11sport.
.
.
Zapraszaj znajomych do grupy.
Komentuj i oceniaj posty.
.
.
Współpraca online
instagram: w11sport
facebook: w11sport
snapchat: w11sport
Tik-Tok: w11sport