Pijesz wodę na noc? To znaczy kiedy np zbliża się juz północ a wtedy idziesz spać? Taki przykład c:
Piję kiedy chcę, nie robi mi to roznicy o ktorej.
Ask @bananagirlx
Previous
to manny w ogóle nie wolno? Bo na śniadanie nie, obiad nie bardzo a kolacja wcale :/
Kto powiedzial, ze nie mozna? Lol
Liked by:
Hoover ❤ †
Paulina ✌️
Wiktoria1410
maja
kasza manna ok na śniadanie czy lepsza owsianka a manna na deser? oczywiście nie codziennie tylko raz na jakiś czas :)
Ja jestem za owsianką na śniadanie 💞💞💞
Related users
jutro geografia, trzymaj kciuki! :(:*
Powodzenia:)
Liked by:
fitoluska
koniczynka
Agata możesz być ze mnie dumna!!:DDD zaliczałam dziś 2 kartkówki i zdałam!!!jestem mega szczęśliwa iwolna! xDD
Gratuluję :) ja muszę biologię poprawić 😂😂
Liked by:
Hoover ❤ †
fitstyle
Clara
koniczynka
fitoluska
ile gram ma plaska lyzka platkow owsianych gorskich?
Hm może sprawdzisz sobie sama? Nie zachowujecie się jak dzieci. Każdy chce być traktowany jak dorosły, a wszystko chcecie mieć podane na tacy. Bez przesady.
mam w domu duzo truskawek i boje sie se sie popsuja...co moge z nimi zrobic? jutro juz planuje dodac do owsianki ;
Koktajl, nicecream, truskawki z bita smietana kokosowa :)
co proponujesz jutro na śniadanie?:)
Pudding chia z nicecream, super śniadanie :)
cały dzień nauka:) a ty?
A więc: zrobilam troche lekcji, przeczytalam kilka tematow z fizyki, zrobilam dodatkowy angielski, poszlam na rower z przyjaciolka i zaraz ide spac 😁😁
Liked by:
lifestyleblondiegirl ~ ♥
koniczynka
natalia
hehe
to zdjecie sprzed roku, zanim schudłam 10 kg, nie miałam wtedy diety tylko ciagl zarłam słodycze i cwiczylam wtedy XDDA
Hahahah:)) Czaicie, ze mi sie oko jakby przecielo hahahah
Liked by:
koniczynka
natalia
Hoover ❤ †
hehe
Aga, widać jakieś efekty? http://m.ocdn.eu/_m/cd497acd5d6d8851a5b10db865c78bd8,62,37.jpg
Pewnie! :)
Ja byłam zabiegana, teraz uczę się na niemiecki, chociaż mi niedobrze i jestem śpiąca jak nie wiem.
Trzymaj sie! Ja tez jestem spiaca, masakra.
Liked by:
koniczynka
natalia
Hoover ❤ †
jak chce spalic oponke a cwice duzo cardio powinnam mniej jesc niz zapotrzebowanie?
Odejmij minimalnie, ale nie duzo, skoro duzo cwiczysz, a chcesz z brzucha tylko zrzucic. Rob jeszcze silowe;)
Liked by:
koniczynka
Hoover ❤ †
#Motivationbefit
jaaa!
Oki:D
Co dzisiaj robiłyście? :)
Co dzisiaj robiłyście? :)
Liked by:
Hoover ❤ †
x
nie
FatLegs ( snap:lifebefit )
koniczynka
skoro nie można schudnac ani przytyc w jeden dzień to nie da się przytyć ani schudnac od jednegi dnia głodówki?
dajcie mi już masło migdałowe aaaa:(
Co sądzisz o "głodowkach leczniczych"?:)
Jak dla mnie to bez sensu, ale każdy ma swoje życie, są różni lekarze i nom :) ale według mnie takie coś nie ma prawa bytu :)
Moge w urodziny sobie odpuscic i jeść to na co bede miała ochotę ? I przekroczyć bilans ? Mam za 2,5 tygodnia
Serio nawet w urodziny będziesz się dietą przejmować XDDD
sniadanie:50g kaszy jaglanej,100ml mleka,banan,lyzeczka cynamonu,lyzeczka domowego masla orzechowego z samych orzechow i 100g truskawek. Myslisz ze jest okej?
Nie wiem.. :)
Liked by:
#Motivationbefit
fitstyle
You can do it! ❤
koniczynka
jak najlepiej rozlozyc 2000 kcal na poszczegolne posilki?
Śniadanie: 550
Drugie śniadanie: 250
Obiad: 550
Podwieczorek: 250
Kolacja: 400
Możesz tak, możesz inaczej, jak Ci pasuje, to taki przykład:)
Drugie śniadanie: 250
Obiad: 550
Podwieczorek: 250
Kolacja: 400
Możesz tak, możesz inaczej, jak Ci pasuje, to taki przykład:)
przepraszam,jezeli zle cos napisalam;/
Mnie tylko zastanawia, czy podchodzisz do osoby na ulicy której nie znasz i pytasz się, co zjadła w ciągu dnia.
Liked by:
Clara
#Isia!
stonecold
fitstyle
Hankiewicz
koniczynka
bilansik? :*
NIE:*:**:*:*:*:*:*:**:*:*:*:*:*
patrz na swój talerz.
patrz na swój talerz.
Liked by:
#Isia!
stonecold
Hankiewicz
a jeżeli będe 6 weidera robiła codziennie przez 6 dni, potem 1 przerwy i nadal 6?
To bez sensu, mięśnie muszą się regenerować. Lepsze efekty można osiągnąć co 2 dzień.
trzymaj kciuki!! jutro zaliczam matematykę 2 kartkówki!! :o uczyłam się spooro z korepetytorką!! Myślisz,że dam radę chociaż na 3? :(
Trzymam :) ja jutro piszę z fizyki sprawdzian hahaha
Tylko jak otwieram oczy sprawdzam twojego aska, wracam ze szkoły sprawdzam aska, wieczorem co chwila sprawdzam. Poprostu się uzależniłam od ciebie chyba!<3
Ojejku hahaha:)
Liked by:
stonecold
xddd
koniczynka
przed ważnym spr lepiej zjeść śniadanie?:D
No oczywiście, to chyba oczywiste XD
Liked by:
lifestyleblondiegirl ~ ♥
łucyjka
fitoluska
maja
Next
