@bananagirlx

Agata

Ask me anything Follow
Ask @bananagirlx

Sort by:

LatestTop

Previous

Halp. Od 22.08 jem 1200-1300kcal, półtora miesiąca biegałam 2-3razy w tygodniu po piec kilometrów, teraz ze dwa razy ćwiczę przy laptopie, a waga najpierw rosła, a teraz finalnie przez prawie miesiąc od wyjściowej spadła tylko kilogram. Co mogę źle robic? Chce zrzucić raptem jeszcze 2kg

Jesz za malo.....

Czyli lepiej bedzie hak bede cwiczyc rzadziej interwaly?

To ze odchudzają nie znaczy, ze masz przemęczać organizm. Ja bym w zamian tych treningów interwałowych dodała trening siłowy.
3
Liked by: Vi❤ fitoluska

Cwicze co 2 dzien interwaly jem w miare zdrowo (czasami kajzerka z maslem w sql) i jem 1700-1800 kcal juz nie wiem co robie zle ale chce sie plakac jak nie widze zadnych efektow

A po co tak dużo interwałów XD

Related users

BABAY322’s Profile Photo BABAY322
darkw0lf2k1
xsilkyy
TipKrutoiNik
CaptainFernny’s Profile Photo CaptainFernny
lucasc0205’s Profile Photo lucasc0205
DamianoPL11’s Profile Photo DamianoPL11
PaulinaBrudniak’s Profile Photo Paulina
Maaaaarius
PriinceDani
damian666866’s Profile Photo A.W.
SuperRetard’s Profile Photo SuperRetard
Szubens’s Profile Photo Szubens
kacperskudlarek’s Profile Photo kacperskudlarek
jayfreakedout’s Profile Photo jayfreakedout
PanGlaDoSPL’s Profile Photo PanGlaDoSPL
markiyos
AviciiPL

ale jak jem tyle ile mam zapo to widze sie szczupla a jak jem malo to widze sie grubiej

Bo może zatrzymuje Ci się woda...

czy mozliwe ze jak sie za malo je to widzi sie grubo bo mozg nie jest dozywiony ? chociaz ze tak naprawde jest sie szczuplym

Nie przez to ze się mało je, a przez to, ze ma się zaburzony obraz siebie a na to działa głównie psychika
2
Liked by: #cs karolina snow white })i({

To co jesz z nabialu?

Jogurt grecki 0% i serek wiejski albo twarożek grani
Od czasu do czasu jakiś dobry ser brie/goudę lekka albo mozarellę
Czasami jak mi budżet pozwala kupuje Ricotte, która kocham
3
Liked by: ✝Black Angel✝ Otylia

Czemu nie wiesz?

No bo nie odczuwam potrzeby, poza tym nawet nie miałabym raczej czego zjeść, chyba ze ewentualnie jak się spotkam z Olkiem w weekend to gdzieś pójdziemy jak w ogóle znajdziemy czas
2
Liked by: Otylia

Next

Language: English

4.1

1,266,418 reviews
© Ask.fm 2024