co mam cwiczyc na utrzymaniu? jak czesto?
Silowe jesli nie chcesz już być chudsza :)
Liked by:
ostatni elf
Mari
Ask @bananagirlx
Previous
Dziękuję <3 Ten kraj tak mnie przytłacza i to jak ludzie mnie oceniają, czuję się tak zle codziennie idac do szkoły, oceniana i wiecznie goniąca za tym, żeby przypodobać się innym. okropne jest takie życie ;/
Niestety, większość osób w Polsce patrzy kto jak się ubiera, kto jaki jest, co je itp. Faktycznie, to trochę przytłaczające.
Ja np. nie widzę siebie w Polsce, serio. Mam porównanie i wiem jak jest w innym kraju, zdecydowanie lepiej:)
Ja np. nie widzę siebie w Polsce, serio. Mam porównanie i wiem jak jest w innym kraju, zdecydowanie lepiej:)
Liked by:
królisia
ostatni elf
Mari
Agata skoro gadamy sobie luzno to ja mam taki plan po gimnazjum wyjechać do niemiec mam tam rodzine i chodzic tam do gymnasium, ale bym była szczesliwa <3 marzę o tym, tam tak dobrze się czuję, nie to co w polsce ;/ jestem w 2 gim
Ja mam plan taki: Albo dostac się na tą wymianę albo do liceum i wyjechać do rodzinki... W każdym bądź razie chcę wyjechać :)
Uda Ci się, życzę powodzenia!
Uda Ci się, życzę powodzenia!
Liked by:
królisia
Related users
a tusz do rzes
Napisałam, że się nie maluję. Nie używam niczego.
Liked by:
królisia
a jakiś krem bb cokolwiek ? :D
Niee:))) Nie maluję się, jedyne czego używam, to najzwyklejszy krem z nivea:)
Gdzie chciałabyś isc po gimnazjum?:)
Chciałabym jechać na taką wymianę do Stanów, plan B to liceum :)
Liked by:
fitoluska
Jak spędzasz czas w Święto Narodowe 3 maja?
Chcecie coś o mnie wiedzieć?
Popytajcie o coś innego niż odżywianie i ćwiczenia, proszę! :)
Popytajcie o coś innego niż odżywianie i ćwiczenia, proszę! :)
czy jesli zalezy mi tylko na utrzymaniu to nie musze cwiczyc tylko jesc np.300 kcal mniej niz wynosi moje zapotrzebowanie?
Nie, jesz zgodnie z zapotrzebowaniem jeśli już nie chcesz chudnąć.
Z czym moge zjesc ser bialy na kolacje? znasz jakies ciekawe pomysly?
nie znam:/
Znasz jakies ciekawe pomysly na fit desery,ciasta lub ciasteczka?
Na babeczki masz w najbardziej lubianych, polecam owoce ze śmietaną kokosową :)
Liked by:
FatLegs ( snap:lifebefit )
Bo staram sie zdrowo jeśc
Jedz jejku XDD Jeśli masz ochotę to jedz, to nie czekolada przecież
Mogę zjeść teraz chleb w jajku z serem ?
A czemu bys nie mogla, lol
Liked by:
stonecold
fitoluska
koniczynka
chce zrobic sobie na kolacje twarozek:125g sera bialego,pol pomidora,troche ogorka,przyprawy:chili,ostra papryka,slodka papryka,pieprz,ziola prowansalskie i czosnek. Myslisz ze bedzie dobre?
jak dajesz ostra papryke to nie widze sensu dodawania slodkiej xdd
Liked by:
fitoluska
Zjadlam po 13 obiad to kiedy moge podwieczorek ?
Policz sobie, dla mnie tyle samo roboty co dla Ciebie...
Liked by:
koniczynka
Zaprosiliśmy cie na snapie i nie przyjęłas :( mogłabys przyjąć zależy mi na tym :)
Nie wchodzę teraz za często na snapa, dlatego ;)
Liked by:
fitoluska
Zjadlam na podwieczorek jogurt naturalny i musli i troche miodu i wzięłam troche dokładki przytyje ?
Takie pytania mnie doprowadzają do łez, serio XDDDDDDDD
Liked by:
fitoluska
Ewcia ☁
selenka
koniczynka
Jestes na diecie ?
SERIO:))))))))))))))))))))))))))))))))
o co chodzi z tym restem? trzeba go robic?
Tak, organizm musi przecież odpocząć.
Liked by:
fitoluska
lifestyleblondiegirl ~ ♥
Można ziemniaki na diecie ?
To warzywa jak każde inne.
Liked by:
fitoluska
lifestyleblondiegirl ~ ♥
maja
A ile ty dziennie jesz chleba?
Do szkoły biore dwie kromki i na kolacje zazwyczaj dwie kromki
Albo do szkoły czasami bułke biorę, jezu pieczywo nie zabija.
Albo do szkoły czasami bułke biorę, jezu pieczywo nie zabija.
Liked by:
lifestyleblondiegirl ~ ♥
jak czesto moge krecic hula hop przy niedowadze?
radziłabym przytyć n początek ;)
Jak to jest z tymi wafle mi ryżowymi i kanapkami na kolacje bo słyszałam różne opinie.Jesc je czy nie jeść ?
Jem i żyje, jeszcze nie przytyłam.
Co zjesc na podwieczorek jezeli na kolacje zjem omleta z warzywami ?
*omlet
Jejku nie wiem, to co masz w domu zjedz albo to na co masz ochotę.
Jejku nie wiem, to co masz w domu zjedz albo to na co masz ochotę.
Liked by:
lifestyleblondiegirl ~ ♥
☽ℛ☾RoeDeer
fitstyle
koniczynka
maja
Ile taki omlet moze miec kalorii ? I z dwóch jajek ?
Raczek nie masz? Tak trudno sobie policzyc?
No przepraszam bardzo, ale ja za kalkulator robić nie będę.
No przepraszam bardzo, ale ja za kalkulator robić nie będę.
Jakiego omleta moge zjesc na kolacje ?
Roztrzep jajka, dodaj warzywa i przyprawy, wymieszaj i na patelnie :)
Next
