Agata

Podasz swój przykładowy jadłospis?

September 11, 2017

Jutrzejszy:
I posiłek: omlet
II posiłek: pudding chia
Obiad: ryż z soczewica i warzywami
Kolacja: jajka z kasza jaglana

1

0

Liked by: Otylia

Czy lubisz oliwki?

September 11, 2017

W co tam, zrobię Wam spam zdjęciami

12

0

Liked by: Wiktoria Kapczyńska #c Paulina ✝Black Angel✝ distracted snow white })i({ Marta fitoluska Otylia Esze Risze

🌸🌸🌸

September 11, 2017

TO MASŁO TO SZTOS NAJLEPSZE NA SWIECIE

5

0

Liked by: ✝Black Angel✝ snow white })i({ Otylia Marta

Related users

BABAY322

darkw0lf2k1

xsilkyy

TipKrutoiNik

CaptainFernny

lucasc0205

DamianoPL11

Paulina

Maaaaarius

PriinceDani

A.W.

SuperRetard

Szubens

kacperskudlarek

jayfreakedout

PanGlaDoSPL

markiyos

AviciiPL

🌸🌸🌸

September 11, 2017

Coraz lepiej, coraz lepiej 😇

7

0

Liked by: ✝Black Angel✝ snow white })i({ Otylia nell Marta Astre.

Jaka głupia rzecz napędzała Ci stracha w dzieciństwie?

September 11, 2017

Kurde nienawidzę okresu szkolnego pod względem braku czasu:))))

1

0

Liked by: snow white })i({

A masz tam miejsce na rozciaganie?

September 11, 2017

Na większości siłowni jest miejsce so rozciągania.....

1

0

Liked by: snow white })i({

A ile jesz kalori?posiłków?

September 11, 2017

1600, 4 posiłki chociaż częściej 3

1

0

Liked by: snow white })i({

Rozciagasz sie po silce? Jak tak to w domu?

September 11, 2017

Od razu po ćwiczeniach

1

0

Liked by: snow white })i({

Jakie jest Twoje zapotrzebowanie i do ilu chcesz dotrzec?

September 11, 2017

Będę zwiększać do tylu, gdzie nie będę tyć :)

0

0

https://ask.fm/bananagirlx/answers/143726349996 bez jaj...wygladasz jak milion dolarow na tym foto. 😍 jaka chudzinka!

September 11, 2017

A dziękuje, dziękuje 😇💗

1

0

Liked by: snow white })i({

Na reverse utrzymujesz wage?

September 11, 2017

Woda mi trochę schodzi przy takiej ilości treningów jaka obecnie mam i trybie jaki prowadzę

2

0

Liked by: snow white })i({ nell

Kto Ci pomogl z obecna dieta i ogranieciem wszystkiego?

September 11, 2017

Nikt mi nie pomagał

1

0

Liked by: snow white })i({

na czym polega reverse diet?

September 11, 2017

Powolne zwiększanie kalorii do zapotrzebowania

3

0

Liked by: snow white })i({ nell

Opowiedz swoją śmieszną historie,ktorą zapamiętałaś do dziś 😀 jak jest kilka to opowiedz

September 11, 2017

nie przychodzi mi nic do glowy teraz

3

0

Liked by: snow white })i({ Lynñ

jakie filmy polecasz animowane? podobne do dzieciak rządzi ?

September 11, 2017

nie oglądałam dzieciaki rządzą, ale ostatnio z Olkiem oglądalismy zwierzogród i był cudowny :)

3

0

Liked by: snow white })i({ Lynñ

Jak idzie twoja ' redukcja'?

September 10, 2017

Minelo sporo czasu i jestem względnie zadowolona ze swojej figury, aktualne jestem na reverse diet

4

0

Liked by: nell Lynñ Little Applehead

Potrafisz się uczyć tak późno? Nie jesteś zmęczona?

#cs karolina

September 10, 2017

Nie, ja uwielbiam uczyc się wieczorem

4

0

Liked by: Lynñ #cs karolina

350?

September 10, 2017

Jak macie jakies pytanka to szybciutko, bo o 22 ide sie uczyc

1

0

U mnie fatalnie, nie cwiczylam juz 8 dni,wczoraj duzy cheat...bylam mocno przeziebiona,dzis rano bardzo mocno bolal mnie brzuch a teraz czuje sie okej,troszke tylko katar mam. Odpoczelabys jeszcze dzis czy juz pocwiczyla?

September 10, 2017

Odpoczela

3

0

Liked by: Gaabs ♥ Vi❤

Mojej kolezanki z podst. Nienawidze i nie powiem za co.. Teraz jestesmy w gimnazjum i ja lubi cala klasa chyba i ona znalazla sobie przyjacioleczke i w pt wziela mojej przyjaciolki pisak aby sprawdzic jaki jest fajny xd i odlozylam a ta kolezanka mojego wroga powiddziala fuuj co mam zrobic;(

September 10, 2017

kurwa co XD

2

0

Liked by: Gaabs ♥

🙃🙃🙃

September 10, 2017

Dlaczego moje życie jest tak nieogarnięte 🏼♀️

16

0

Liked by: Dominik Taco Hemingway Info ✅ Blu_ snow white })i({ #cs karolina sabi_sia Gaabs ♥ Vi❤ Marta miliekk✳

Co sprawia, że dana osoba jest „niezależna”?

September 10, 2017

Elo
weszłam doslownie na chwilkę
co tam u Was?

2

0

Liked by: Gaabs ♥

Wiec jak sobie poradzisz? Bedziesz planować? 😊

August 15, 2017

Będę planować, ale wszystko z umiarem. Mam zamiar dojść do mojego zapotrzebowania i później dać sobie spokój z makro. Na siłownie będę chodzić regularnie. To samo z bieganiem!! :) wczoraj czułam się tak dobrze po tej przebieżce, w dodatku sprawiło mi to ogromna radość.
I oczywiście muszę pracować nad organizacja mojego czasu w ogóle. Chce poświęcać minimum godzinę na czytanie książki, wiecie takie różne cele rozwojowe 🙈
Trzymajcie kciuki!!

5

0

Liked by: Gaabs ♥ Baartusha Skyler♡ Lynñ

Mam katar co mam zrobic aby wyzdrowiec? Jak napije sie jutro herbaty z miodem to przejdzie troche ? ;(

August 15, 2017

Polecam pic czysty kwas askorbinowy, do tego ssanie oleju kokosowego na czczo przed umyciem zębów tak z 10 minut :)

5

0

Liked by: Lynñ #he Healthy Eating Dominika Daria

Czyli nie dalas rady wytrzymać tych 10 dni challenge bez liczenia makro?

August 15, 2017

Ale to właśnie miał być challenge trzymania makro, wliczania wszystkiego itd haha

2

0

Liked by: Gaabs ♥