nom ogólnie kiedyś jadłam słodycze ale czeko nie lubiłam tylko batony, chipsy itp potem się głodziłam to przez 5msc praktycznie w ogóle nie jadłam słodyczy mowy nie było xDa teraz zaczynam jeść i chcę czekolady spróbować
Hej, chciałabym zostać wegetarianką. Jestem 4 dni i jest nieźle. Dzisiaj jednak mama kupiła mi moją ulubioną szynkę z piersi kurczaka i to było takie słodkie. xD teraz mi żal to wyrzucić. Co zrobić? Na razie sobie stopniowo wyrzucać z diety mięso? Jem tylko kurczaka. :)
Stopniowo ograniczaj jesli tak bedzie Ci latwiej :)
Agata doradź mi :( niby chcę być zdrowa i chcę przytyć a boje się domowych obiadów bo kaloryczne, słodyczy chociaż je uwielbiam i ograniczam się strasznie a jak zacznę jeść to mam napady :(
Pogadaj z kims o tym, bedzie Ci latwiej. Wprowadzaj wszystko malymi kroczkami, powoli, bez pospiechu. Najwazniejsze zebys jadla duzo, moga to byc zdrowe rzeczy, ale jedz duzo.
płatki kukurydziane/ chleb żytni/ ogórka/ pomidora/ rzodkiewkę/ szynkę z piersi z kurczaka/ szczypiorek/ miód/mleko/kasze manne/ to chyba wszystko co na śniadanie się nadaje ale jadę o 10 na zakupy chyba nie zjem nic i dopiero jak kupi coś świeżego to zjem :D
Kupiłam wode ale ona ma bardzo duzo sodu i wgl pisze że to dla diety bogatej w sód:/ Wylać ją a jak wypije to cheat? Bo boje sie w koncu sól zatrzymuje wode itp