Co cwiczyc zeby miec taka przerwe miedzy udami? mam taka mala ale chcialabym miec wieksza... moze byc turbo spalanie lub killer?
Ale wiesz, ze nie wszyscy taka przerwe musza miec ;)
Ask @bananagirlx
Previous
Jaką miałaś średnia rok temu a jaką masz teraz
W tamtym jakos 4,81 chyba, a w tym na razie mi wychodzi 5, ale raczej bedzie wyzsza :)
Liked by:
#♍ ✓ Tasza ✓
fitoluska
Wegetarianka :)
Wypadają ci włosy i pisałaś też, że przesusza ci się skóra. Idź na badania krwi, bo możesz mieć niedobór żelaza, szczególnie jako wegetarianka, naprawdę, ja mam delilatny niedobór żelaza ale skutki są ogromne. Warto jest się za to wziąć, Agata :(
Bylam na badaniach jak bylam w gorszym stanie i zelazo mialam okej :) skora mi sie nie przesusza lol
Liked by:
Wegetarianka :)
Related users
Mój obiadek mam w odpowiedzi aa no i dobranoc ;)
Dobranoc wszystkim!:)
i ile takich tostow zjadlas? ile masla zuzylas?
Na sniadanie 2 kromki + koktajl ;)
Nie wiem ile masla, smarowalam nozem, nie bralam na lyzki czy lyzeczki, bez przesady
Nie wiem ile masla, smarowalam nozem, nie bralam na lyzki czy lyzeczki, bez przesady
Włosy mi wypadają okropnie, niby człowiekowi wypada ich 80 dziennie, mi chyba z 800... właśnie podczas czesania wyciągnęłam sobie garść + ze dwie takie są w szczotce (tej super niewyrywającej włosów tangle teezer) eh mam od lekarza witaminy, mam nadzieję że to coś da bo nie wytrzymam :(
Tez mi wypadaja:)
Jadlas kiedys tosta z chleba zytniego, z lyzeczka masla orzechowego i polowka banana? Jesli tak to smaczne?
jadlam, tak. Ja jeszcze polalam to syropem klonowym i jagodami goji posypalam, swietna sprawa :)
Jadlas kiedys owsianke z maslem orzechowym? Jak ja zrobic?
Gdybys chwile poczytala mojego aska, to bys wiedziala :)
Podasz jakies fajne pomysly na fit drugie sniadanie? Zawsze najtrudniej mi jest cos wybrac na drugie sniadanie i podwieczorek...
Kanapki, bulka, jakas salatka, koktajl, fit wypieki, pudding chia, jakies placuszki bananowe czy cos takiego, jogurt z musli :)
ja nienawidze jak mi mleko pływa w owsiance, musze mieć gestą kupkę haha
mam czas to gotuje, ale gdybym nie miala, to bym po prostu wieczorem zalala platki mlekiem i tyle hahah :)
Liked by:
fitoluska
królisia
Wegetarianka :)
To moge Ci wyslac teraz zdjęcie co jadlam na obiad ? xD / ta wege
mozesz ;)
Liked by:
fitoluska
#Motivationbefit
Wegetarianka :)
koniczynka
Lepiej smakuje owsianka gotowana czy zalewana mlekiem/woda na noc?
ja lubie taka i taka, szybsza jest ta nocna po prostu, ale na cieplo zdecydowanie lepsza :)
możesz dać pół słoika masła... nie pożałujesz, i think so
robie sama maslo i nawet nie wiem, czy bede miec lyzke, bo juz mi sie konczy XD
Liked by:
fitoluska
Wegetarianka :)
xyz
Ewcia ☁
fitstyle
koniczynka
co się nie dzieje?
No z waga nic sie nie dzieje XDD
Liked by:
fitoluska
Wegetarianka :)
fitstyle
koniczynka
jutro mam kopytka na obiad :o pychaaa
a ja jutro chyba dam z dwie lyzki masla orzechowego do owsianki, bo juz sie wkurzam, bo nic sie nie dzieje ;___;
co robisz jutro na śniadanie? Bo ja płatki kukurydziane z mlekiem :D kocham je cóż... a potem nadrabiam czekoladą, lodami i ciastem drożdżowcem z rabarberem ahahh xD
Chyba sprobuje zapiekana owsianke hahaha:)
to nie ta sama osoba także... c:
A to przepraszam :) Nie wiem kto w danym momencie pisze, takze musicie mi wybaczyc niektore pomylki.
Jak wygladją dziewczyny w twojej szkole?
A jak maja wygladac? Dziewczyny jak dziewczyny.
ale ja nie jem 1000kcal dziennie tylko ponad 2000xD
Napisalas, ze zjadlas 1000 kcal, takze nom
Co mialas dzisiaj na drugie sniadanie?
Grahamka z maslem orzechowym, salata i pomidorkami + jablko
Dobrze że to wychodzenie z niskich bilansów już za mną bo to najgorsze było w tym wszystkim ;) Teraz tylko zwalczyć wyrzuty, przestać oglądać się w lustrze i w końcu przytyć jedząc to na co ma się ochotę a nie tylko mówić o tym i będzie git:)
Ale jedzac 1000 kcal Ty sie wyniszczasz, a mowisz, ze juz z nich wyszlas XDDDDDDDDDD
Liked by:
Wegetarianka :)
FatLegs ( snap:lifebefit )
Byłam w sklepie, widziałam nasiona chia za 9,99 ale nie kupiłam bo nie chciałam taty naciągać... żałuję...:)
Zaluj, bo sa swietne hahah
W sobote kupisz najwyzej ;)
W sobote kupisz najwyzej ;)
Podasz przepis na swoja ulubiona kolacje?
Ziemniaki z piekarnika najlepsze :)))
wychodzę z niskich bilansów
Aa, to w takim razie powodzonka :)
Podasz przepis na swoje ulubione sniadanko?
Nie mam jednego ulubionego, a wszystkich mi sie nie za bardzo chce wypisywac :))
Next
