Agata

co proponujesz brać do szkoly?

April 12, 2015

Kanapki, koktajl, owoce, orzechy, wafle ryżowe:) jakieś zdrowe wypieki
Jeśli masz możlwość to serek wiejski, jogurt naturalny z musli i owocami np :)

9

0

Liked by: chanel. Hoover ❤ † Sylwia #Cl #PLNY #ZBL fitoluska Paulina ✌️ maja

jaki jadłospis na jutro byś proponowała?

April 12, 2015

Normalny :)

5

0

Liked by: Hoover ❤ † Sylwia #Cl #PLNY #ZBL koniczynka

wstałam zbyt późno żeby podwieczorek się zmieścił :D

April 12, 2015

No tak, to przecież niedziela hahah :)

5

0

Liked by: Hoover ❤ † Sylwia #Cl #PLNY #ZBL koniczynka

Related users

BABAY322

darkw0lf2k1

xsilkyy

TipKrutoiNik

CaptainFernny

lucasc0205

DamianoPL11

Paulina

Maaaaarius

PriinceDani

A.W.

SuperRetard

Szubens

kacperskudlarek

jayfreakedout

PanGlaDoSPL

markiyos

AviciiPL

śniadanko koktajl + dwie kromki chlebka czystoziarnistego, 2śn jaglanka z ananasem obiad ryba w warzywach z ryzem brązowym kolacja 2 kromki chleba 2 jajka pomidorki. Okej?

April 12, 2015

A podwieczorek? ;)

4

0

Liked by: Hoover ❤ † Sylwia #Cl #PLNY #ZBL

Jakie robisz mleko? Migdałowe?

April 12, 2015

Z orzechów włoskich, bo mam ich nadmiar :) Chociaż częściej kupuję.

3

0

Liked by: Hoover ❤ †

tez ce taki :)

April 12, 2015

*chcę
Niestety, nie zawsze mamy to co chcemy :)

7

0

Liked by: Hoover ❤ † maja natalia Ruda #VF koniczynka

zazdroszcze tym dziewczyna ktore jedza 24h na dobe slodkie....i sa chude jak patyki

April 12, 2015

Taki metabolizm:)

7

0

Liked by: chanel. Hoover ❤ † maja natalia koniczynka

Przez caly tydzien cwiczylam codziennie na zmiane killera i turbo spalanie i co dwa dni abs. Dzisiaj mialam miec rest,ale zrobilam cheata i nie wiem czy mam cwiczyc czy lepiej nie?

April 12, 2015

Organizm musi odpocząć.

6

0

Liked by: chanel. Hoover ❤ † maja natalia koniczynka

Czy rest mozna miec w ten sam dzien co cheat???

April 12, 2015

Tak ;)

5

0

Liked by: Hoover ❤ † fitoluska maja natalia

Dużo pytań masz na tym koncie? :) Co tam u Ciebie w ogóle?

April 12, 2015

Bez tego 66, właściwie na tamtym też jakoś dużo pytań nie dostawałam :)
U mnie wszystko w jak najlepszym porządku, zaczęłam się bardziej organizować, jest postęp!
A co tam u Ciebie?

7

0

Liked by: Hoover ❤ † fitoluska maja natalia Hankiewicz Mari

http://wygrywamzanoreksja.pl/wp-content/uploads/2014/01/SAM_4103-610x424.jpg. Można taka rybę na diecie?

April 12, 2015

Nie otwiera się

2

0

Liked by: Hoover ❤ †

http://ask.fm/bananagirlx/answer/127857508780 "torta".... boże zwątpiłam w świat i ludzi

April 12, 2015

Niestety, polska język trudna język ;)

5

0

Liked by: Hoover ❤ † maja Anayis (Misaki) Mari

Co dzisiaj robiłaś? :D

April 12, 2015

Cały dzień przepisywałam lekcje ;___;

5

0

Liked by: Hoover ❤ † mozebycdobrze Mari

To dlaczego nigdy jej nie jesz? :)

April 12, 2015

Nie mam ochoty? :))))

5

0

Liked by: Hankiewicz FatLegs ( snap:lifebefit ) Mari

Zjadlam na cheata kawalek torta i linijke milki oreo...Za duzo???

April 12, 2015

Co haha ja bym zjadła cała milke XDDD

6

0

Liked by: chanel. fitoluska Hankiewicz FatLegs ( snap:lifebefit )

Jak zrobić "domowe" musli?

April 12, 2015

Mieszasz platki owsiane z miodem/syropem z agawy/syropem klonowy. Dodajesz siemię lniane, wiórki kokosowe (w sumie co tylko chcesz), dodajesz orzechy, rodzynki, żurawinę (to co lubisz)
Do piekarnika rozgrzanego do 180 stopni na około 15 minut co jakiś czas mieszając. Suszone owoce najlepiej dodać pod koniec ;)

4

0

Liked by: Hoover ❤ † Mari

Mam 14 lat,161 i waze 46 kilo. Ile powinnam jesc,jesli cwicze 6 razy w tygodniu na zmiane killera i turbo spalanie i co dwa dni dodatkowo miesnie brzucha

April 11, 2015

Po co ćwiczysz tak dużo cardio? Masakra.

9

0

Liked by: Hoover ❤ † Mari FatLegs ( snap:lifebefit ) fitoluska hehe

Aga boli mnie glowa dzis od rana i szyja tak samo wczoraj ale spalam po południu z bolu glowy i teraz znow mnie boli nie wiem od czego to masakra nie mam zadnej tabletki /wer

April 11, 2015

Prześpij się:) Możliwe, że zmiana ciśnienia czy coś, ta pogoda teraz taka zmienna

4

0

Liked by: Hoover ❤ † fitoluska

mam kilka zdjęć do konkursy, mozna wyslac wiecej?:)

April 11, 2015

To akcja, nie konkurs hihi :)
Jasne, jak najbardziej! :)

4

0

Liked by: fitoluska

Zrobilam sobie domowa granole. Bedzie twoim zdaniem smaczniejsza z jogurtem i bananem czy mlekiem i bananem?:)

April 11, 2015

Nie mam pojecia 😱 Nigdy nie jadlam granoli, sprobuj z mlekiem 😁

11

0

Liked by: chanel. Hoover ❤ † Hankiewicz FatLegs ( snap:lifebefit ) Apolline. Mari selenka fitoluska

ufff skonczylam mel b i abs i dążę nadal do celu a Ty jak tam z szybkimi ? /wer

April 11, 2015

gratuluje! 💪
świetnie hihi, jeju Paul taki młodziutki 😭🙈💕

5

0

Liked by: Hoover ❤ † Hankiewicz Ola. fitoluska

ziemniaki pieczone w piekarniku mogą być na diecie? jak przygotowane są najleosze, gotowane, smażone, pieczone czy jeszcze inaczej?

April 11, 2015

Najpierw podgotowane, a potem upieczone w piekarniku sa najsmaczniejsze :)

7

0

Liked by: chanel. Hoover ❤ † FatLegs ( snap:lifebefit ) fitoluska

nie musisz byc chamska.od razu. chcialam tylko zapytac ;d bo mam nudny wieczór

April 11, 2015

Sorki, ale ja nie mam zamiaru jakos glupich filmow o anie szukac, ani nikomu ich podawac.

10

0

Liked by: Hoover ❤ † Apolline. Mari fitoluska fighter. maja

jakies filmy o anie?

April 11, 2015

WYPAD Z MOJEGO ASKA

5

0

Liked by: Hoover ❤ † fighter.

Ja się fit sanderki pytałam o moje ćwiczenia/ jadłospisy... I jadłam mało, coraz mniej :)

April 11, 2015

Ja na szczescie nie cwiczylam nic intensywnego, bo bylam zbyt leniwa :)

4

0

Liked by: fitoluska fighter.