如何讓自己在事多壓力大的狀況下能繼續做事?身為壓力一大就常搞砸事的人覺得困擾
我真想看這題的其他解答!最近剛到新的環境工作也搞砸了蠻多事情壓力好大!
也許壓力來源自己要清楚哦!例如是來自跟同事處不來的壓力?或是自己預期自己又要搞砸的壓力?等等…告訴自己 不要在意別人的話、不要往心裡去很難,可以看一些簡單的心裡學的書學學裡面怎麼調整心態的!個人覺得偏向負能量一點的書很有用!
也許壓力來源自己要清楚哦!例如是來自跟同事處不來的壓力?或是自己預期自己又要搞砸的壓力?等等…告訴自己 不要在意別人的話、不要往心裡去很難,可以看一些簡單的心裡學的書學學裡面怎麼調整心態的!個人覺得偏向負能量一點的書很有用!