窩野不知道
傾聽與陪伴,還有要有耐心
與平常心
要是有無法解決困境,一起陪著找專業人士諮詢
我覺得適時的陪伴就很好了......多約他出門讓他講講話,當個安靜的傾聽者也沒有關係的😌
聽他抱怨就好
我覺得真心表現出願意傾聽願意關心的態度,應該就能讓對方有點安慰比較好度過了吧,自己是這樣
但真正的解決方法還是只能在問題點下手
陪著他就好了,如果他願意的話可以帶他出去走走晃晃。
另外,我來講講我的地雷句子,我覺得這句話是毫無同理心的超級地雷安慰句子:
「其實你已經過的很好啦」
我跟你說,我有個朋友,他對我說了這句話,隔天我就把他封鎖了。就算他的本意是好的,這句話也是地雷中的地雷。憂鬱症患者有時候其實也很痛恨自己這個樣子,我是不知道有多少憂鬱症患者不喜歡自己憂鬱的樣子,但至少我就不是很喜歡。
在一個我已經夠討厭自己的情況下,再來一句「其實你已經過的很好了」來加重我的罪惡感,我覺得這種人根本就是把憂鬱症的人踢下懸崖的那一腳。
所以,如果不擅長安慰人,不如就不要口頭安慰了,溫柔的聊聊別的話題、給他看看小動物(?)或是出去晃晃我覺得都是不錯的做法。
什麼都不要說,靜靜地陪著他就好
我很u鬱
陪著她就好了,如果他需要傾訴的時候,也不一定要給意見,請讓他知道你有在認真聽他說話就好
陪在他身邊,帶他去唱KTV,看電影,送他抱枕,跟他吃飯,行動本身就是最好的語言,對方會感受到的