Jaj de cuki vagy ragjalak meg:) eloszor is fuss aztan pedig csinalj guggolasokat,hogy kozbe formald a fenekedet...Ajanlom figyelmedbe ezt a videot:) hatha segit:) En is ennek a videonak a segitsegevel csinalok belsocomb gyakorlatokat.Remelem segitettem:)
https://www.youtube.com/watch?v=Jh3dTpmS-xA![briiguuS’s Video 138436682109 Jh3dTpmS-xA](https://img.youtube.com/vi/Jh3dTpmS-xA/0.jpg)
![briiguuS’s Video 138436682109 Jh3dTpmS-xA](https://img.youtube.com/vi/Jh3dTpmS-xA/0.jpg)