tagesfrage #hast du schon mal was beim teleshopping bestellt? wenn ja was? wo hast du es bestellt und wielange hat es gedauert bis es bei dir war?
wenn nein warum nicht? denkst du das das unseriös ist? ♡
Jaa, ich bin gespannt und fiebere mit dir! Freue mich dann zu hören, wie es lief! So ab und zu den Willen zu trainieren, den du ja eh schon hast, ist doch eine gute Sache :) . Ich bleib jedenfalls auch bis dann wach :)
ja wie gesagt, bin eingepennt.. :P aber ich habe es durchgehalten, rauche gerade meine erste &' bin seit 07:20 Uhr wach. Aber meiner Lunge geht es heute nicht so gut :D glaube das war gestern zu viel.
Wow, du hast ja echt einen eisernen Willen! Kompliment! Aber Fressattacken sind ja nicht sooo schlimm - mit etwas Sport kriegst du das schon wieder hin :) Kannst ja ein Kapitel in einem Buch lesen oder so, um dich abzulenken - und vielleicht schläfst du da sogar ein :)
wenn ich etwas wirklich will, dann schaffe ich das! :P &' in der Nacht sind die nicht so gut, setzt total an. :( :D ja das stimmt. - also falls ich einschlafe, erzähle ich dir morgen (bzw heute) davon wie es noch so war. :p
Uhhh, ne 8 ist hart :) Dann fordere ich dich heraus, mal noch bis 03:15 keine zu rauchen - schaffst du das? :D Beschreib dafür mal, wie du das Verlangen im Körper spürst. Wirst du zittrig, hibbelig, kriegst du Herzrasen, oder kannst du einfach an nichts anderes mehr denken? :D
okay.. ich nimm die Herausforderung an! :P aber da stellt Du mir gerade die richtige Frage.. ich krieg nämlich gerade eine mega fressattacke.. könnte alles essen.. aber nein! ich bleibe im Bett &' warte etz bis 03:15 Uhr, dann geh ich eine rauchen &' dann schlafen.. :Daber genau das hatte ich auch schon, ich hab meine Mahlzeiten mal oft durch Zigaretten ersetzt.
Wie lange ist denn eigentlich jetzt die letzte Zigarette her, und wie stark ist das Verlangen schon auf ner Skala von 1-10? Rauchst du vorm Schlafen nochmal eine? :D
meine letzte Zigarette ist etz ca 30 min her .. &' joa, es liegt so bei einer 8-.. :D ich hab eigentlich richtig Lust.. &' wollte bei der schon pennen gehen aber ging dann nicht.. Ja ich rauche meist eine vor dem Schlafen.
Finde ich schön, genau für diesen Erfahrungsaustausch wäre Ask doch da - nur weiss das vor lauter Haten kaum jemand mehr :) Ja, würd mich echt mal interessieren, wie das bei dir so ist - ich forderte mich eben auch immer wieder heraus, wie lange ich es schaffe (Sportlerin eben :))
Danke für deine ausführlichen und offenen Zeilen, das finde ich wirklich interessant! Ich würd dich gern mal herausfordern zu sehen, ob du es auch 2 oder 3 Stunden ohne schaffst. Nicht um aufzuhören, sondern nur zum schauen, ob du die Sucht durchbrechen kannst und wie dein Körper drauf reagiert :)
das ist eine Frage Seite &' wenn jemand wirklich Interesse an diesem Thema hat dann beantwortet ich das alles auch ehrlich, ist ja kein Problem. :) ja das könnte ich tun, gleich wenn ich schlafen gehe? ;P da kriege ich das nicht mit, haha. Nein, wenn Du möchtest kann ich das die Tage mal tun. (:
Dann ist ja gut :) Wie stark ist denn deine Sucht so? Also wenn du eine geraucht hast, wie lange geht es so, bis du gern wieder eine rauchst? Und wenn du da noch versuchst stark zu bleiben, bis es wirklich nicht mehr geht; wie viele Stunden ohne rauchen schaffst du maximal noch so?
ich hab momente, wo ich alle 5 Minuten eine rauchen könnte.. dann hab ich wieder Tage wo ich sogar eine Stunde auskomm ohne, nur schmecken die auch manchmal garnicht mehr, nur das Ding ist, das ich es einfach gewöhnt bin zu rauchen bzw viel zu rauchen.. aus Gewohnheit zünde ich mir so alle 15 & 30 min eine an, wenn ich nichts zu tun habe.. wenn ich richtig beschäftigt bin, vergesse ich das aber auch mal gut. Ein muss ist aber nach dem aufstehen &' jedem Essen! Selbst wenn es nur ein kleiner Snack war.. sprich 'n Stück Schokolade oder 'ne Handvoll Chips.
Oh sorry, das wusste ich nicht. Wollte dich nicht zum aufhören bekehren oder so. Nur weil du unten von "leider" geschrieben hast :) Naja, ich hatte einfach die Abhängigkeit satt, dass das mein Leben bestimmte. Plus als Fitness-Liebhaberin die Kondition, und natürlich auch die Kosten :)
nicht schlimm, so habe ich das auch nicht gesehen, finde es sogar richtig nett. :) Dieses leider meinte ich eher so, das es eben schon so weit gekommen ist, das ich so krass süchtig bin. Okay, ja klar, das ist dann verständlich. &' mit sen Kosten hast Du vollkommen recht, steigen sowieso auch immer mehr. 😒
Danke :) Jaaa, der Kopf ist echt ne wichtige Sache. Wobei bei mir die Motivation auch erst mit dem Aufhören kam, so als Ansporn dass ich das jetzt schaffen will :). Ich hab 4 Jahre geraucht. Wie lange du denn? Vllt kann ich dir ja trotzdem paar Tipps geben, vllt motiviert's dich ja etwas :)
okay :) ist lieb von dir gemeint aber ehrlich gesagt will ich noch garnicht aufhören damit. :x hatte es bei dir denn bestimmte Gründe das Du aufgehört hast oder wolltest Du das einfach? ich rauche bald schon seit 8 Jahren..
Echt interessant, danke für die ausführliche und offene Antwort. Das mit dem Stress abbauen kenn ich - ich hab dann zum Glück den Sport dafür entdeckt. Ich hab vor 2 Jahren aufgehört, aber davor auch etwa so viel geraucht...das "leider" kenne ich also auch nur zu gut :)
kein Problem. :) wie lange hast Du denn geraucht? :) finde es gut das Du davon weh gekommen bist, das raten mir auch viele, nur solange mein Kopf da nicht mit spielt, wird das nix. :)
Danke für deine ehrliche Antwort! Ich hab eben selber 4 Jahre lang geraucht, daher hat's mich interessiert :-)) Wie viel rauchst du denn so pro Tag? Oder kannst du auch mehrere Tage ohne auskommen?
kein ding, warum sollte ich nicht ehrlich sein? :-) ich rauch so ca. 1 1/2 Schachteln &' ein paar Tage ohne? Never. Ohne Zigaretten werde ich schnell aggressiv, leider. &' zum Stress abbauen oder irgendwas, sind die Zigaretten einfach ein 'runter kommer'. Wie sieht es denn bei dir aus?