@consejosfieladolescente

Psicorelámpago⚡

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Hola, como puedo sacar las ganas de hacer daño a alguien que se hizo llamar tu mejor amigo y se haya llevado todo el crédito de algo que el no hizo pero yo si

April 26, 2021

Cuando nos hacen daño, la reacción inmediata y lógica es ir en contra de quien lo causó, pero esto tiene sus conflictos.
La venganza es un arma de doble filo donde puedes quedarte tranquilo por un tiempo, pero el sentimiento es eterno y no cura tu herida por completo, es más, la vuelve más grande.
La única vía para sanar por completo, es el perdón.
El perdón es: cambiar conductas destructivas dirigidas contra alguien, por otras constructivas. Para perdonar, es preciso comprometerse pues depende de un proceso arduo y difícil. Perdonar no es fácil, pero es la mejor vía para manejar tu conflicto.

Anónimo: el rencor te envenena. Puede que esta persona haya causado mucho daño y que sea irreparable. Lo bueno es que has aprendido una lección muy importante, no confiar en todas las personas. Ser cuidadoso y jamás considerar a alguien como algo puro. Todos cometemos errores, tu "mejor amigo" lo hizo.
Ahora que seguramente te alejarás de él, vive tu proceso de perdón dejando de desearle el mal y superando el mal sabor de la situación. No te estanques en lo que te hizo, mira lo que tú puedes hacer de ahora en adelante.
Saludos!
- Pau

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Latest answers from Psicorelámpago⚡

Que les parece? Sabes no entiendo como hay cosas que te afectan pero no te ocasionan nada, me refiero a que se que te duelen pero se siente muy diferente, se siente como si estuvieras apagado, como si necesitaras gritar para desahogarte pero a la vez no hacer nada siento un silencio inmenso dentro

December 23, 2021

Lo que tú estás sintiendo se llama: Apatía.
La Apatía aparece cuando por mucho tiempo has sentido demasiado, que ahora te es indiferente el dolor que te causa alguna situación, negándote la capacidad de sentir emociones a flor de piel.

Muchas personas se jactan de tener esta "cualidad", pero en realidad no es bueno tenerla. Las personas que piensas que tener el corazón helado es una bendición, no saben lo que dicen.
La Apatía es uno de los peores males y debe ser tratada a tiempo para evitar complicaciones a futuro.

Si crees que sufres de Apatía y quieres evitar las consecuencias negativas, puedes comunicarte a este número para agendar una cita:

https://wa.me/message/U5ARUKJ64FZKF1

- Paula

¿Es más importante pedir disculpas o saber aceptarlas?

December 23, 2021

Hola :)

Creo que el cambio empieza en uno mismo y luego irradia en el resto. Es por esto que saber reconocer el error cuando nos hemos equivocado es el primer paso al éxito y pedir disculpas por ello solo te vuelve una persona más noble.
Es fácil aceptar disculpas, relativamente, pues es más satisfactorio escuchar que los demás se han equivocado y no que uno mismo lo ha hecho.

Aún así, aquí hay algo con lo que debemos tener cuidado:
1. Se debe pedir disculpas cuando uno reconoce que se ha equivocado y realmente ha provocado un daño. No se debe pedir disculpas cuando uno ha intentado poner límites, tampoco cuando lo está haciendo por compromiso o porque la otra persona se lo está exigiendo.
2. Se debe aceptar disculpas, pero jamás confiar inmediatamente de nuevo.

Si tienes conflicto con perdonar o ser perdonado, comunícate a este número para agendar una cita de terapia: https://wa.me/message/U5ARUKJ64FZKF1

- Paula

No sientes a veces como que te pasas de vrg solo por no saber hablar claro.

December 23, 2021

Hola :)

Lo que te está sucediendo es una muestra clara de comunicarse sin ser asertivo.
La comunicación asertiva implica una serie de características laa cuales tienen como principal objetivo el expresarse mejor y con ello evitar conflictos con los demás.

La comunicación asertiva puede reducirse en:

1. Practicar escucha activa: Aprende a escuchar y no solo oír. Presta atención a lo que te dicen sin juzgar e interactúa en la conversación. Si no sabes de qué está hablando o no conoces el tema, muéstrate interesado y curioso.
2. Negociar: En la buena comunicación es posible llegar a acuerdos cuando algo no te gusta. Puedes evitar reaccionar impulsivamente y empezar a negociar.
3. Preguntar en vez de suponer: La comunicación asertiva no supone, pregunta. Las suposiciones muchas veces traen conflicto porque te creas imágenes en tu cabeza sobre cosas que no son reales, es por ello que primero debes preguntar.
4. Lenguaje corporal adecuado: Tu lenguaje no verbal también demuestra si quieres comunicarte de manera mejor o no. Si estás viendo el celular cuando conversas con alguien, es obvio que esta persona se sentirá incomprendida. Cuida que tu cuerpo también exprese interés.

De esta manera podrás comunicarte de mejor manera :)

Si necesitas ayuda para comunicarte mejor y aprender a formar vínculos sociales adecuados, puedes comunicarte a este número:

https://wa.me/message/U5ARUKJ64FZKF1
- Paula.

¿Por qué existe la dependencia sexual en parejas?

November 20, 2021

Hola! Gracias por escribirnos ☺️

Bueno, la dependencia sexual va ligado a algo que se llama dependencia emocional.
Ambos surgen para cubrir alguna carencia que tiene la persona. Me refiero a que puede que un individuo sienta alguna insuficiencia en sí mismo y quiera cubrirla con esta conducta.

También va ligado a "adicciones". La adicción al sexo existe y si se liga a problemas emocionales mas tratar de cubrir una insuficiencia, se vuelve una dependencia tremenda. Hay que recordar que el sexo genera placer y el placer para alguien que vive en una constante insatisfacción con su vida, es un arma peligrosa que puede generar dependencias.

- Paula

Un hombre estando bajo los efectos de las drogas mata a una mujer. Opinan en redes sociales: «¡Ya ven!, ¿para eso querían que legalizaran las drogas?» Opina otra persona: «Ahora solo falta que le echen la culpa a la legalización de las drogas» ¿Cuál sería tu opinión al respecto?

T N E F

August 26, 2021

La droga es una sustancia que trae consecuencias negativas cuando un individuo lo consume.
Desconozco el tema de la parte legal en este tema, pero conozco la parte psicológica.
Existen distintos tipos de drogas: estimulantes, depresoras y alucinógenas.
El consumirlas en exceso no trae beneficios, al contrario, trae eventos negativos.
La conducta del ser humano bajo los efectos de las drogas no es la misma estando consciente pues su estado de conciencia se ve alterado y sus conductas dependerán de ella.

Si nos centramos en encontrar culpables, en este caso la legalización de drogas o el individuo mismo, no vamos a encontrar nunca una respuesta.
Las drogas siempre han existido, legales o no, se las consume. Volverlas legales solo las pone al alcance del público en general.
Lo que es innegable es que existe una educación escasa con respecto a las drogas. Las personas generalmente entienden los efectos placenteros, pero no conocen nada más allá.
Diría que el error más grande se centra en la desinformación.
Si un individuo desea consumir, puede hacerlo. Pero que vea las dos caras del asunto antes de tomar una decisión.
Así puede hacerse responsable de sus actos aún cuando los mismos se ven condicionados por sustancias deshinibidoras.

- Paula.

Suposición: En este momento te llega una invitación con todo pagado para que visites otros planetas... la única condición es que ya no hay regreso a este planeta. ¿Cuál sería tu respuesta? ¿Sí, no y por qué?

T N E F

August 22, 2021

Holaa :)

Mi respuesta es No.

Porque de nada serviría viajar a otro planeta, si no tengo regreso.

O muero por la presión del aire, o muero solo
Y en caso de que el otro planeta sea habitable. Moriría con demencia. Por la falta de contacto social.
Así que no.

Pd: Me agradan las preguntas así.

Saludos:
Jossu

Bueno ya se acabó el feriado a continuar con la misma rutina diaria

August 22, 2021

El mantener una rutina rígida, disminuye la plasticidad en el cerebro.

La plasticidad, es la capacidad que tiene el cerebro para adquirir nuevos conocimientos, a su vez que tiene una capacidad adaptativa por medio del sistema nervioso.

Si se mantiene la rutina repetitiva durante un periodo extenso, costará mayor tiempo el aprender una nueva actividad o información.

Por ello, si es bueno llevar un calendario y una rutina. Porque mejora la organización en el tiempo. Pero puede ser perjudicial si se mantiene la misma rutina de forma rígida por un periodo extenso. Disminuirá la plasticidad cerebral.

Saludos
Jossu

Cómo volverme una persona egocéntrica y narcisista??

August 22, 2021

Saludos

Ninguna de las dos, son buenas opciones.
Lo que podrías trabajar es tu autoimágen y tu autopercepción.

Podrías anotar en una hoja, como quisieras ser. Y como eras antes.

Una vez realices está actividad, serás tu propio juez, y tu propio abogado. Atacas y justificas cada acción anotada. De esta manera podrás identificar los factores proo y en contra. Tanto individual, como social. (Es decir, como afectaría al resto tu cambio)

Jossu

Te gustan los acertijos.?.

August 21, 2021

Saludos
Siempre me han llamado la atención los acertijos.
Me parecen interesantes. Más desde el punto de vista del creador, ya que debes averiguar qué estaba pensando y cuál fue la intención de mismo para crearlo.
Y resolverlos te ayudan a desarrollar plasticidad cerebral.

(Uno de mis antagonistas preferidos de Batman es el Acertijo. Además de que es sumamente complejo el acertijo, se le da un crédito a Batman por resolverlo)

Jossu

Ante momentos de angustia, enojo, desesperación, ¿tus reacciones son emocionales o racionales? Cuando te enfrentas a este tipo de situaciones, gracias a tus reacciones, ¿solucionas el problema o lo empeoras?

T N E F

August 21, 2021

Saludos
Al hacer frente a un estímulo, o a una situación, en el cerebro se despliega un programa de reacción. ( Al igual que una computadora - Modelo Cognitivo-Conductual)

Input: Entra la información
Vía motora
Vía ocular
Vía sensitiva

throughput: Procesamiento de información

El sujeto identifica el tipo de estímulo o situación.

1) Desagradable)
Acelera el ritmo cardiaco/ presión arterial / La sangre corre a las extremidades para reacción de Huir- o Pelear

2) Agradable)
Respuesta de orientación. Baja la frecuencia cardiaca/Respiración arterial

Output:
Si es amenaza, la persona identifica los recursos que tiene para hacer frente a la situación. Si tiene recursos, el estrés baja. Si no posee, el estrés sube.

Es allí donde se crean las respuestas que tiene la persona frente a una discusión, un choque de auto, un robo, etc.

Jossu

Language: English

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