Wie viel Stunden schläfst du jede Nacht?

Das kann ich dir nicht beantworten da ich keinen wirklichen Rhythmus habe. Ich lege mich nicht um X Uhr ins Bett und stehe um X Uhr wieder auf. Manchmal kommt es vor, das ich nur 2 Stunden schlafe und eine ganze, ganze Weile wach bin danach. Und dann wiederum (vor allem nach so einer langen Wachphase) kann ich auch schon mal 12 Stunden oder mehr schlafen. Es ist wirklich total unterschiedlich.

9

Wenn möglich 10 Stunden, wenn ich arbeiten muss zwischen 5 und 7

Zur Zeit so 6-7

Zu wenig

4-7

Nie genug ?

Zu wenig.

Unterschiedlich , zwischen 4 und 8 :)

zu wenige auf jeden Fall ??

Unterschiedlich, aber meistens zu wenig. 😅 🌃

Unterschiedlich.. so im Schnitt 7h

8-9

8 Stunden circa

Zu wenig 6-8h ?

5-8

Unterschiedlich wie ich es schaffe