что делать если в тебе кроме злости ничего не осталось

Злость — одна из базовых эмоций и присуща даже животным. Кстати, у высших позвоночных (птиц и млекопитающих), к которым относимся и мы, довольно схожи не только механизмы, запускающие гневливость, но и ее физические проявления. Центры, регулирующие агрессивное поведение, находятся в гипоталамусе, миндалевидном теле и стволе мозга. Конечно, не обходится и без лобных долей, поскольку именно они обрабатывают информацию, которая запускает все дальнейшие процессы.

---

В зависимости от причины,
Часто она служит отличным мотиватором (например, когда мы видим несправедливость и внутри нас вскипает благородная ярость) и механизмом защиты. Страх может выполнять те же функции (в мозге центры, отвечающие за эти эмоции, находятся очень близко), однако он мотивирует совсем иначе, замедляя процессы обработки информации. Злость же активно побуждает нас изменять то, на что направлено недовольство. Без нее мы были бы лишь пассивными наблюдателями.
Обычно злость скрывает чувства, которые нам нехочется испытывать: страх, грусть или стеснение,— потому что так мыможем выставить себяуязвимыми. Общество формирует образ успешного, процветающего человека, диктуя свои стандарты, ислабости вних места нет. Верный способ соответствовать требованиям социума— спрятать свои настоящие эмоции под чем-то сильным, излость хорошо для этого подходит (стыдтоже маскирует наши чувства, носовсем по-другому). Гнев, ярость, возмущение вселяют вчеловека уверенность, что онконтролирует ситуацию иобладает силой. Нонередко это лишь иллюзия: предугадать дальнейшее развитие событий недано никому. Ктомуже агрессия порождает агрессию, так что просто неудобная ситуация может стать еще иопасной.

View more