У меня частенько падает самооценка. Как не поддаваться унынию и научиться любить себя и верить в свои силы? С уважением, Ваша подписчица.
Сознательно менять своё отношение к себе. Эмоции довольно часто меняются с опозданием. Если ты сама понимаешь головой, что нужно себя любить, то со временем эмоции ну типа поспеют за рациональным выбором. Я думаю, это нормально. Сначала ты принимаешь решение, создаешь русло для эмоций, а потом они перестраиваются. Основа для эмоций всегда в голове, в ценностях и твоих решениях.
