心と身体はつながっているから、心を休めたいたときは身体を休めてみて。

そういうときはえっちげーやると満たされるよ

そういう時ありますよね…
自分の時間を大切にして
askみたいな匿名の場でもいいから
思ったことを吐き出してみると
スッキリするかも知れません！

筋トレしましょう

わしもわしも

がんばって👍

ゆっくりしましょう。お風呂はいって美味しいもの食べてよくねんねしましょう。

俺も疲れたよ…

心療内科に行きましょう。然るべき処置を取るための行動も出来ないほど疲れたのなら、一日休むことにして、お風呂にゆっくり浸かって、寝るだけの日にしましょう。そしたら元気でるから、ちゃんと病院に行ってください。

寝て起きてご飯食べよ。何か柔らかい大きいものかかえると癒されるよ。仰向けかうつ伏せでお風呂に潜って無になるのもおすすめ。あんまり辛かったら医者かかるんだよ。