пережить это состояние, а лучше набухаться

Я обычно включаю музыку, а ещё ставлю напротив себя стул представляю, что там сидит человек (которого нет или которому ты хочешь рассказать) и разговариваю с ним

Пью чай с молоком

Думаю что надо сходить к психологу в таком случае, он обезательно поможет, ну или пойти к тому человеку который сможет вытащить тебя из этого состояния 😊

Найти людей которые будут тебя поддерживать/заняться любимым делом. Но лучше проконсультироваться с психологом, он лучше знает

Итак:
1.Идти дальше. Не слушайть негативных слов в твою сторону. Плюй на них так сказать...
2.Не сдавайся. В этом мире не ты один такой;)
3. Пожалуй самое главное: Люби себя таким,какой ты есть на самом деле. Прими свои недостатки и иди дальше по светлой дороге.
И помни: Люди тебя могут не принять тебя в своё общество,а вот Бог примет тебя))
Надеюсь понятно и тебе помогла.)

Обратить внимание на себя. Ты можешь стать себе лучшим другом, лучшей поддержкой, лучшей девушкой/парнем для самого себя. Важно уметь наслаждаться собой настолько, чтобы в любой момент суметь составить себе прекрасную компанию

Смириться.

д, бывают такие moments
пытаться отвлечься, вдохновиться каким-нибудь делом))

Заведи собаку