Вжух и ты забыл

Сложно, но можно

Сделай так чтоб он не смог не написать не позвонить,удали все фото и переписки,и со временем ты забудешь о нем,найдёшь что то лучше

Это трудно сделать

Немного подождать.

Легко, работнуть

Увлечься другим человеком, ненадолго, но поможет.
Сам очень часто так делаю

Со временем все проходит

Не видеть его. И не вспоминать.

все элементарно.
не ищешь причины и поводы,не копаешься в голове и не думаешь "а что было бы ,если.."
принимаешь фактор свободы,заменяешь свободное время делами,живешь,работаешь как и было ДО этого.