Czy naprawdę tak ciężko jest sięgnąć po słownik albo wpisać w translator? Zamiast zadania mi tego pytania, w tm samym czasie Google lepiej by ci pomoglo. Wasze ograniczenie mnie przeraża i jakikolwiek brak samodzielności.
w takim razie dzki xd a jeszcze jedno czy a sie schudnac bez cwiczen tylko czasami cwiczenia takie rozciaganie i bieganiie no wiesz ale mao bede jadla ..?
Da, ale ćwiczenia pomagają w schudnieciu i ma się jakieś zabezpieczenie, że skóra bedzie jedrna. To, ze bedziesz jeść mało nie zawsze da jakies rewelacyjne skutki, przede wszystkim zdrowo, najlepiej co drugi dzień rób sobie głodówke typu tylko 1500kcal i ćwiczenia fitness na wszystkie partie ciala, bieganie, rower, ogółem duzo ruchu.
mysle ze sie na tym zansz wiec sie zapytam czy moze jak bym schudla do 40 bo waze 46 to by mi troche miesnie znikly ? Z nog
Napewno, miałabys chudsze, szczuplejsze nogi. Wraz z ubywajacym tłuszczem mięśnie tez w jakis sposób znikają. To zależy od genów również. Bawi mnie stwierdzenie, że ja się na tym znam.