-
Je to asi velkej skok dozadu,ale rozhodla jsem se ze zhubnu anou..Nesnasim se a nezvladnu se zpokojit s tim ze bych mela prumernou vahu,proste chci byt krasna,extra hubena!Jde do toho od zitrka nekdo se mnou?Kdyz tak mi napiste fb..
Ask @dulikova_d
Ahoj, hledám někoho, kdo trpí opravdovou depresí (nejlépe kdyby ji měl i diagnostikovanou). Prosím takového člověka, aby se mi ozval - nebudu ho soudit, jen se na něco zeptám.
Lecila jsem se 4mesice z depresi a rezani ted jsem uz tyden doma:)))..
Liked by:
Fit a hubnutí
je zdravý milko 0% bílý ? nebo je lepší si koupit skyr bílý? :))
Jsou zdravé oba
Related users
Ahoj, mohla bych vás poprosit o nějaké nápady na večeře při přibírání?^^ Dekuji
Úplně cokoliv a hodně kalorické:)
Je dobrý chléb s chia seminky? Hubnu
Je dobré všechno,pokud se ti to hodí do denního příjmu
Liked by:
Marion
Jak jste ukoncili skolni rok v patek? Byli jste na party?
Nebyla,je mi 14:)
Co máš raději – sporty individuální nebo kolektivní?
Já mám nejradši sporty kde jsem sama za sebe:)
Máš nějakou svou drogu? 😂
Asi tak jako každej:)
Liked by:
Кирилл
Аэлита
Chudnutie22
Co se s tebou stalo?
Vážně myslíš že se tady veřejně rozepíšu o tom co se mnou je?To určitě ne.
Ale jsem v pohodě.Celkem
Ale jsem v pohodě.Celkem
*** Co myslíte, že se děje? Jsem z toho úplně nešťastná... 😧 Může to být zavodnění? Ale z čeho? A proč ted najednou? Prosím pomozte mi... jsem zoufalá... Děkuji :)
Třeba hodně soli,nebo období MS
Liked by:
SlimmyFattyGirls
2/2 Ale teďka asi poslední 3 dny mi připadá,jako kdyby se mi všechno,co sním uložilo do tuků,jako bych jen kynula, ale přitom to dělám pořád stejně, jim stejně,cvičím stejně.A ještě když jsem se ted zvážila, byla váha úplně stejně jako před tím měsícem(kdy jsem začala cvičit) a míry jsou taky stejné
Třeba jseš zavodněná:)
Liked by:
✔️Jíme Zdravě✔️
Ahoj 🙋💞 plánuju objednávat docela velký nákup z aktinu❤️ tak jsem se chtěla zeptat- jestli máte jakýkoliv typ co bych neměla zapomenout dát do košíku, budu ráda za typy 💓💓
Já bych brala zero sirupy,protein,bcaa a casein:)
Liked by:
Chudnutie22
Ján Sabol™
Tara♡
Runners life
Názor na kokosový olej, prosím?❤
Klasickej olej,tuk jako tuk akorát je ''zdravější''
Liked by:
Vikaa❤
Michaela Kukulová
proč je tvaroh lepší večer než ráno jak všichni píšou??:-O
Zkrátka se dá říct že je to ''večerní protein'',lépe se tráví večer než ráno:)
Liked by:
Vikaa❤
Prosím holky (kluci), pomoc 😞😞😞 Co s tím? https://ask.fm/psycheisimportant/answer/142501783474
strava+cardio,pořád dokola
Liked by:
Chudnutie22
Learning to live, love and eat
Názory zlatíčka?❤️❤️❤️ https://ask.fm/jakzitzdrave/answer/140784506070?
Nebudu ti psát názor když nevim kolik toho máš přijmout.Možná to je hodně,možná málo a nebo akorát.Nevím:)
Liked by:
Chudnutie22
SlimmyFattyGirls
Ahoj, vypsala bys mi prosím v čem jsou- bílkoviny, sacharidy, zdravé tuky, protein, vápník,..Prostě takový ten základ, snad chápeš😄😄
Liked by:
Veganism is magic ♥
Dying flower
Večera?😍🍞 prajem krásny zbytok večera 🌚
kaiserka+mandlová paštika,2pl 30%sýra,1 velkej pl šunky,jablko
dneska to je nejzdravější jídelníček za poslední (necelý) 2měsíce:D..
dneska to je nejzdravější jídelníček za poslední (necelý) 2měsíce:D..
Liked by:
Chudnutie22
-A
Dying flower
SVĚŽÍ ŽIVOT
Runners life
Olovrant slečny?❤️
Trochu Manhattan vanilkovo čokoládové zmrzliny:)
Liked by:
-A
Dying flower
Sledujem ❤️
I'm so tired about everything.About me,my friends,my body,my mind.I want thinner body,longer hair,better friends,just better everything.
Liked by:
Runners life
✔️Jíme Zdravě✔️
🍴Obed?🍴
necelých 300g zeleniny(mražený mix květák,brokolice,mrkev),kuřecí stehýnko pečené v troubě bez tuku:)
Liked by:
✔️Jíme Zdravě✔️
🍑 Desiata ?🍑
nebyla
Liked by:
✔️Jíme Zdravě✔️
(Otazky na zajtra) 😄 raňajky ? 🏃🏼♀️
Dam to dneska,promin:D:)..
Fotku nemám,ale byla to kukuřičná kaše(50g kukuřičných vloček,200ml odtuč.mléka) a na to 11g smooth PB z lidlu,1/2 kostičky 70% karamelové čoko,broskev
Fotku nemám,ale byla to kukuřičná kaše(50g kukuřičných vloček,200ml odtuč.mléka) a na to 11g smooth PB z lidlu,1/2 kostičky 70% karamelové čoko,broskev
Liked by:
Runners life
❤zdravěji s Verčou❤
Just do it
Girlwgoals
14/158/48 za mesic jedu na dovolenou a nevim co se svou postavou... Jestli trosku zhubnout, zpevnit nebo oboji... Pls poradte.. Postavu mam asi takovou: ruce pevne (ruce nejradsi cvicim), bricho ploche, zadek skoro nemam, stehna dost tluste oproti zbytku tela a lytka male..😂 prosim poradte
Tak kardio+posilko:)
proč jsi si dávala pauzu ? co se stalo ?
Nechtela jsem nekomu radit kdyz sama sem temer nejedla a kdyz uz tak prejidala.
Next
