мне кажется, лучше сна способа ещё никто не придумал. главное – уснуть.

работа

Зорбо

Душ, вкусняшки, рисование, сон, уборка, приготовление пищи

Сон.

Сон, смотреть сериалы/фильмы, секс

Бытовая рутина, забота о себе.

Надо устранить причину, методом смены восприятия. На самом деле всё очень просто, но очень сложно

Алкоголь и секс

Хм.. фильмы