Как справиться с ночной тревогой?
Не кушай много🤣
What others replied to:
Как справиться с ночной тревогой?
show all (40)
Обратиться к психологу, выявить совместно причину тревоги и работать над ней
Найти причину тревоги
А если нужен временный эффект, то успокоительные
А если нужен временный эффект, то успокоительные
уснуть попивая вино
Вовремя заснуть.
Засыпать раньше, чем она начинается
Уснуть
У меня у самой она есть👀
Не знаю, у меня пока не выходит.
Выпить несквик если проснулся от тревоги
сходи к неврологу, возьми рецепт