Čo tá aktivita?? 😕💖
Nie sú žiadne otázky takže tak... 😕💦
Inak rozmýšlam či by som nespravila maratón🌷
Inak rozmýšlam či by som nespravila maratón🌷
Ask @fitt_wei_sk
Jezdaa😍💕 ty jsi zlatkoo😍 děkuji ze jsi doporučila moji stránku 💓💓
Za málinko 💖💞 mám fakt rada tvoju stránku❤️
Mohli by ste prosím podporiť túto stránku? @HaileeSk ❤👍
Rada 🌷🌚💎
People you may like
Ktorý highlighter (rozjasnovac) je dobrý a mohla by si mi ho odporučiť?
Veľmi ďakujem za otázku ale ja ti v tomto neporadím - skús - @makeupgoodies ❤️
Milujem jej stránku 💙💄🌷
Milujem jej stránku 💙💄🌷
Názor na to čo sa stalo na koncerte Ariany v Manchestri?
Keď som sa to dozvedela ostala som v šoku. Ľudia sú proste zvieratá.... nedokážem si ani predstaviť tú bolesť rodičov ktorý prišli o svoje deti... 💦
V Manchestri mám 11 ročnú sesternicu ktorá s veľkou pravdepodobnosťou na tom koncerte bola... len sa modlím aby sa mi ozvala
#PrayForManchester 🙏❤️
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
V Manchestri mám 11 ročnú sesternicu ktorá s veľkou pravdepodobnosťou na tom koncerte bola... len sa modlím aby sa mi ozvala
#PrayForManchester 🙏❤️
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Děláte to, v co věříte, nebo se pokoušíte věřit v to, co děláte? 💫
Snažím sa robiť to v čo verím
🌷✨💎
🌷✨💎
Nejaký motivačný obrázok? 💞😙
🌷Girls,
1❤️ = 1 day without sweets
[we got this ]
- - - - - - - - - - - - - -
M O T I V A T I O N {0.1} -- som zatial splnila --- takže potlesk pre mňa 👏👏
🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
1❤️ = 1 day without sweets
[we got this ]
- - - - - - - - - - - - - -
M O T I V A T I O N {0.1} -- som zatial splnila --- takže potlesk pre mňa 👏👏
🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
Sledujeme💖💖
Me too🙈☀️
Med alebo cukor? 🍯✨
Túto otázku som si kedysi kládla aj ja.
☘️cukor / med☘️. [??]
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
Po stránke chemického zloženia ---- má menej chemikálii med 🍯. Ale v porovnaní "čo má viac kalórii?" vyhráva cukor 🍬.
Med má ale tú vlastnosť že hladinu cukru zaplní - a dlho ju aj zaplnenú drží✨. Cukor tú hladinu rýchlo zaplní no následne rýchlo klesá - človek má znova chuť na ďalšie sladké. ☀️☀️☀️☀️
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
Za mňa teda určite cukor --- žalúdok sa po klesnutí cukru snažím naplniť vodou💦. Nech je aspoň ten nasýtený a aby som chuť na sladké mala aspoň trochu menšiu 💡.
℣ei
☘️cukor / med☘️. [??]
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
Po stránke chemického zloženia ---- má menej chemikálii med 🍯. Ale v porovnaní "čo má viac kalórii?" vyhráva cukor 🍬.
Med má ale tú vlastnosť že hladinu cukru zaplní - a dlho ju aj zaplnenú drží✨. Cukor tú hladinu rýchlo zaplní no následne rýchlo klesá - človek má znova chuť na ďalšie sladké. ☀️☀️☀️☀️
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
Za mňa teda určite cukor --- žalúdok sa po klesnutí cukru snažím naplniť vodou💦. Nech je aspoň ten nasýtený a aby som chuť na sladké mala aspoň trochu menšiu 💡.
℣ei
Sledujem ♥
Aj ja ☘️
Like= 1 otázka ?
Okey, pokúsim sa🌷
Potřebuju pomoc. Chtěla bych zhubnout ale vydržím to vždycky jen týden. Nějaký nápad?
Skús si na začiatok brať všetko po troške ☘️. Nemusíš cvičiť 5x za týždeň dve hodiny a jesť kukuričné chlebíčky ☀️. "Prejedla" by si sa toho ❌(vyčerpávalo by ťa to).
💡Skús:
• 10 min. workout 1-2 krát za týždeň
• vyhradiť si množstvo sladkého a sacharidového jedla -- a dodržiavaj ho
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Keď zvládneš začiatok je to len o tvojej pevnej vôli. Postupom času si môžeš workouty pridávať (ale neprežeň to), meniť ich dĺžku a prispôsobovať si stravu✨💙
🌷🌷Budem držať palce🌷🌷
•••••••••••••••••••••••••••••••••••
℣ei
💡Skús:
• 10 min. workout 1-2 krát za týždeň
• vyhradiť si množstvo sladkého a sacharidového jedla -- a dodržiavaj ho
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Keď zvládneš začiatok je to len o tvojej pevnej vôli. Postupom času si môžeš workouty pridávať (ale neprežeň to), meniť ich dĺžku a prispôsobovať si stravu✨💙
🌷🌷Budem držať palce🌷🌷
•••••••••••••••••••••••••••••••••••
℣ei
Lunch?
🌷Obed? Tam je možností dosť 💦
▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬
☀️Types☀️
- Poctivá paradajková polievka s opečeným celozrnným toastom 🍅
- Fazuľové struky (parené) paradajky (upravené - podľa seba) [ + zelenina vlast. výberu ] s kuraťom (trochu opiecť na na panvici - BEZ OLEJA)🍗🍗
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Wei🌷✨
▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬
☀️Types☀️
- Poctivá paradajková polievka s opečeným celozrnným toastom 🍅
- Fazuľové struky (parené) paradajky (upravené - podľa seba) [ + zelenina vlast. výberu ] s kuraťom (trochu opiecť na na panvici - BEZ OLEJA)🍗🍗
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Wei🌷✨
M O T I V A T I O N
#share 💦🌷
🌷
Luvs🌷 ----- založila som nový instagram ✨
[ fitt_wei_sk ] -- budem moc rada ak sa kuknete ❤️
Najviac ho budem využívať na •motivation• obrázky 💎🌷
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
•℣ei•
[ fitt_wei_sk ] -- budem moc rada ak sa kuknete ❤️
Najviac ho budem využívať na •motivation• obrázky 💎🌷
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
•℣ei•
Sledujeme💖
Thanx luvs💦💎 [āj jā]
Breakfast?
Osobne milujem mrazené ovocie 🍌(maliny,čučoriedky,banány)
Rada si robím šejky zmrzlinovej štruktúry🍦. Čas od času si dám niečo sacharidové. Na raňajky si človek môže dovoliť najviac 😸
•℣ei•
Rada si robím šejky zmrzlinovej štruktúry🍦. Čas od času si dám niečo sacharidové. Na raňajky si človek môže dovoliť najviac 😸
•℣ei•
Sleduju✋💖
Vďaka -- rada by som oplatila 🌷
» Welcome «
Hi girls🔥, welcome to my page❤️
▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬
- workouty
- typy 💎
- recepty (healthy)
- cviky 🐒
- rady
- motivation things🍀
- and mooore...💦
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
[ • hope you'll like it • ]
🌻℣ęį🌻
▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬
- workouty
- typy 💎
- recepty (healthy)
- cviky 🐒
- rady
- motivation things🍀
- and mooore...💦
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
[ • hope you'll like it • ]
🌻℣ęį🌻