-
- yeni değilim
- istediğinizi sorabilirsiniz
- beğenenler takipte
- istediğinizi sorabilirsiniz
- beğenenler takipte
Ask @fosforik_hayal
@
karşılıklı beğeni yapalım mı canım ?
tamam
tamam :)
Liked by:
Dilay
Tavsiye
shiskskdkfkkckckckkc
Pınarr
he
#Sevgi ^^
Anıl
Nehir
Tavsiyeler
Esma
Related users
@
karşılıklı beğeni yapalım mı canım ^^
Liked by:
Dilay
Tavsiye
shiskskdkfkkckckckkc
Pınarr
he
#Sevgi ^^
Anıl
Nehir
Tavsiyeler
Esma
9. sınıf için tavsiye
Giyinişine önem vermelisin hem de çok. Sürekli aynı şaç şekillerini yapma. Diğer kızlardan farklı ol cool bi görüntün olsun. Ve lisede şu çok önemlidir erkekler çok açık sözlülerdir kalbini kırabilirler onlara karşı güçlü ol ve gülümse. Sağlam bi kaç tane arkadaşın olsun yeni kişilerle takıl arkadaş edin. ^^
-
Bu da burda kalsın.
Sorularınızı bekliyorum ^^
bende öyle :)
ilk 5?
başlayalım :d
-
Kız bff olsun birine nazlıcan yazsın diğerine hilal şimdiden teşekkürler :)
BEĞENMEZSEN TEKRAR SOR :))
Liked by:
Dilay
TAVSIYELER
Ece Temel
shiskskdkfkkckckckkc
Fb
Takipteyim ??
sende öyle canım ^^
Liked by:
Dilay
Tavsiye
bora dalkıran
d
Harun Bagis
shiskskdkfkkckckckkc
Lise'ye yeni geçtim lise ortamı nasıldır? Arkadaşlar felan?(Kızım) :Dd
Her turde kisi olabiliyo. Sen gulen yuzlu ol soguk davranma cok ve okulun ilk gunu okula formayla gitme ben gitmistim cok dalga gecmislerdi canim ^^ :)
İyi geceler :D
iyi geceler :)
Liked by:
Dilay
Tavsiye
shiskskdkfkkckckckkc
samimi tavsiyeler :D
Pınarr
he
kırılma camım kırıldı telefonum samsung s6 ne kadar girer bana shsbbsbshwhw
Baya girer sbjsksnsns
Liked by:
CourtneyCampbell228
Rogério Jr
Ryletik Hero
Buda güzel ama başkada varsa atarmisin *-*
Bu var canım *-*
Liked by:
Dilay
he
Burak
# Mutsuzzz Aşıkk #
14 yaşındayım 58 kiloyum 158 boyundayım kızım çok mu kötü sizce ne yapmalıyım
50 52 kilo arasina dusmelisin canim
Liked by:
Kartal
Buket
Yaren~
Fb
shiskskdkfkkckckckkc
Foto atarmisin
GERÇEK AŞK GERÇEK SEVGİ. ♥
Liked by:
Dilay
mert
Zehra •••
Tavsiye
shiskskdkfkkckckckkc
Boyum 1.55 yaş 15 kilo 47 ama bacak boyum kısa napıcam
Tekme Atmalısın açma, germe, fırlatma gibi hareketler kemikler ve eklemler üzerindeki baskıyı azaltarak uzamaya yardımcı olur. Basit olarak anlatmak gerekirse, ayak yerden 6 cm kadar kaldırılır öne ve yana doğru tekme atılır.
Zıplamak zıplama hareketinin nasıl yapıldığını hepimiz biliyoruz. Hareketin temeli mümkün olduğunda yükseğe zıplamak ve dengeli bir şekilde yere basmaktır. Dengeli ve düzgün zıplayışlar, her iki bacağınızı da aynı anda çalıştırmak için idealdir.
Bisiklete Binmelisin bacak boyu uzatmakBisiklete binmek başlı başına vücut için güzel bir egzersiz yöntemidir. Eğer bisiklete binmeyi seviyorsanız, çok büyük bir avantajınız var demektir.
İp Atlamalısın bacak boyu uzatma egzersizleri arasında yine etkili bir yere sahiptir. Her iki bacağı birden çalıştırabilirsiniz. Belirli bir tempo yakalamak gerekir.
Hızlı Koşmak Son olarak hızlı koşma egzersizi örnek olarak verilebilir. 40 – 60 metre arası yapılan hızlı koşular bacak boyunu uzatmaya yardımcı olur.
♥ CANIM BUNLAR CİDDEN İŞE YARIYOR DENEMELİSİN (BEN DENEDİM İŞE YARIYOR.) ♥ ^^
Zıplamak zıplama hareketinin nasıl yapıldığını hepimiz biliyoruz. Hareketin temeli mümkün olduğunda yükseğe zıplamak ve dengeli bir şekilde yere basmaktır. Dengeli ve düzgün zıplayışlar, her iki bacağınızı da aynı anda çalıştırmak için idealdir.
Bisiklete Binmelisin bacak boyu uzatmakBisiklete binmek başlı başına vücut için güzel bir egzersiz yöntemidir. Eğer bisiklete binmeyi seviyorsanız, çok büyük bir avantajınız var demektir.
İp Atlamalısın bacak boyu uzatma egzersizleri arasında yine etkili bir yere sahiptir. Her iki bacağı birden çalıştırabilirsiniz. Belirli bir tempo yakalamak gerekir.
Hızlı Koşmak Son olarak hızlı koşma egzersizi örnek olarak verilebilir. 40 – 60 metre arası yapılan hızlı koşular bacak boyunu uzatmaya yardımcı olur.
♥ CANIM BUNLAR CİDDEN İŞE YARIYOR DENEMELİSİN (BEN DENEDİM İŞE YARIYOR.) ♥ ^^
lise 1 de erkekler için tavsiye??
Öncelikle iyi giyinmelisin tarzın olmalı kızlarla aranı iyi tut ama çokda samimi olma olucaksanda bi kaç kişiyle ol saçının önünü kaldırmalısın kızlar çok seviyo öyle şeyleri. ^^
Nasıl hızlı kilo verebilirim :)
Saat 6'dan sonra yemek yememelisin pilav ve makarna yemeği bırakmalısın. Bol bol su içmelisin abur cubur yememelisin. Ve egzersiz yapmalısın koşmalısın bisiklet sürmelisin.
Liked by:
Dilay
Tavsiye
shiskskdkfkkckckckkc
bora dalkıran
d
Harun Bagis
Değer vermek için neler demem gerekiyo mesela?
mesela nerdesin diye sormalısın napıyosun kim var demelisin ki o senin ona ilginin olduğunu anlamaya başlar veya cidden anlamamışsa ara konuş ve neden aradın vs. sorular sorduğunda sesini duymaya ihtiyacım vardı falan :) vs şeyler olabilir canım. ^^
Liked by:
Dilay
Tavsiye
bora dalkıran
d
Harun Bagis
shiskskdkfkkckckckkc
saol cok begendim
rica ederim ^^
guzel anlamli yazi paylasirmisin
Bu nasıl ? ^^
Lise'ye yeni geçtim lise ortamı nasıldır? Arkadaşlar felan?
kız mısın erkek misin canım ? cinsiyete göre ortam değişebiliyo.
Liked by:
Dilay
Tavsiye
shiskskdkfkkckckckkc
x
samimi tavsiyeler :D
Pınarr
ya benim yaşım 13 boyum 1.54 bence kısa ama insanlar bana uzunsun diyolar birazcık daha uzamam gerektiğini düşünüyorum napabilirim???
yüzebilirsin koşabilirsin evde egzersizler yapabilirsin ^^
Liked by:
Dilay
Siyahın Simsiyahı
Ali Eren Bilgin
Next