.
Liked by:
Raghad
منَآآتي
Sara'a
N U H.
hno
مُذكّرات جامعيّة
❤❤❤
. ha
Ashwaq Alshehri.
ساره.
Ask @fras100
Previous
.
صورة تذكارية لفريق برشلونة مع بيرس ونتنياهو رئيس الوزراء " الإسرائيلي "
لكم الخيار
لكم الخيار
.
Related users
.
Liked by:
Raghad
منَآآتي
Ashwaq Alshehri.
ساره.
احلى غرام
اسيرة الحب
.
.
صلاتك أول ما يسألك الله عنه إذا لقيته،
اهتمّ بها،
أقمها في أوقاتها،
(وإنها لكبيرة إلا على الخاشعين)
اهتمّ بها،
أقمها في أوقاتها،
(وإنها لكبيرة إلا على الخاشعين)
.
تمتلك هاتف أندرويد ؟ اليك هذه الاكواد السرية واكتشف خبايا هاتفك
Liked by:
Raghad
منَآآتي
Ashwaq Alshehri.
ساره.
احلى غرام
حسنـــــــاء♚
.
هنا مخيم اليرموك
الفقر والجوع والدمار
عشت بطلاُ يا مخيم الأحرار
الفقر والجوع والدمار
عشت بطلاُ يا مخيم الأحرار
.
صحتـــــــــــــــــــــــــــــــين
.
.
ارتفاع الظالم لا يعنى اهمال الله له فكلما زاد الارتفاع كلما كان السقوط مرعبا
.
فوائد افوكدو :-
1- يُستخدم الأفوكادو لمساعدة الأشخاص التى تعانى من المشاكل الجنسية.
2- الأفوكادو من مضادات الأكسدة، كما يُستخدم فى علاج اضطرابات الجلد.
3- مساعد علاجى للشخص الذى يعانى من الاضطرابات الهضمية أو التى تتصل بالدورة الدموية.
4- وفائدة أخرى للأفوكادو، بعمل معجون من الأفو كادو ووضعه على الطفح الجلدى أو الجلد الخشن سيكون له نتيجة إيجابية فى علاج هذا الطفح وتنعيم الجلد.
5- كلما كانت الثمرة لونها فاتحاً كلما كانت نسبة مادة "البيتا- كاروتين" عالية بها (وهى المادة التى تحول دون الإصابة بمرض السرطان).
اضرار افوكادو :-
أ- الشخص الذى يرغب فى إنقاص وزنه، لا يتناول كميات كبيرة من الأفوكادو لأنها ثمرة غنية بسعراتها الحرارية.
ب- وبالمثل الشخص الذى يأخذ عقاقير مضادة للاكتئاب(Monoamine oxidase inhibitor) .
1- يُستخدم الأفوكادو لمساعدة الأشخاص التى تعانى من المشاكل الجنسية.
2- الأفوكادو من مضادات الأكسدة، كما يُستخدم فى علاج اضطرابات الجلد.
3- مساعد علاجى للشخص الذى يعانى من الاضطرابات الهضمية أو التى تتصل بالدورة الدموية.
4- وفائدة أخرى للأفوكادو، بعمل معجون من الأفو كادو ووضعه على الطفح الجلدى أو الجلد الخشن سيكون له نتيجة إيجابية فى علاج هذا الطفح وتنعيم الجلد.
5- كلما كانت الثمرة لونها فاتحاً كلما كانت نسبة مادة "البيتا- كاروتين" عالية بها (وهى المادة التى تحول دون الإصابة بمرض السرطان).
اضرار افوكادو :-
أ- الشخص الذى يرغب فى إنقاص وزنه، لا يتناول كميات كبيرة من الأفوكادو لأنها ثمرة غنية بسعراتها الحرارية.
ب- وبالمثل الشخص الذى يأخذ عقاقير مضادة للاكتئاب(Monoamine oxidase inhibitor) .
.
.
Liked by:
Raghad
❤❤❤
Ashwaq Alshehri.
ắŀЋПỖF ツ
حسنـــــــاء♚
Wejdan
منَآآتي
أنوار*
.
الحاجة أم الاختراع
.
.
فوائد اللبن الرائب:
- يساعد في أنظمة النحافة
- مطهر للمعدة و الامعاء و يمنع الإلتهابات فيها
- يتلف جراثيم كثيرة داخل الجهاز الهضمي
- يمنع التعفنات المعوية و الغازات
- يساعد على الهضم
- يقاوم التسمم
- يفيد المصابين بأمراض الكلى و الكبد
- يفيد المصابين بتصلب الشرايين
- مدر للبول
- يبعث النشاط و القوة في الجسم
- يقاوم الحصى
- ملين
- يهدئ الاعصاب
- يحارب الارق
- يطرى الجلد و يجعله جذابا و مشرقا
- يزيل الروائح الكريهة في الفم
- يساعد في أنظمة النحافة
- مطهر للمعدة و الامعاء و يمنع الإلتهابات فيها
- يتلف جراثيم كثيرة داخل الجهاز الهضمي
- يمنع التعفنات المعوية و الغازات
- يساعد على الهضم
- يقاوم التسمم
- يفيد المصابين بأمراض الكلى و الكبد
- يفيد المصابين بتصلب الشرايين
- مدر للبول
- يبعث النشاط و القوة في الجسم
- يقاوم الحصى
- ملين
- يهدئ الاعصاب
- يحارب الارق
- يطرى الجلد و يجعله جذابا و مشرقا
- يزيل الروائح الكريهة في الفم
.
.
.
الجمبري غني بحمض أوميجا 3 المهم في مقاومة الاكتئاب وتقلب المزاج ويساعد على الاسترخاء و هدوء الأعصاب، ويحتوي أيضاً على عنصر السلينيوم المقاوم للخلايا السرطانية و الأمراض، كما أن تناول الجمبري يعمل على تقوية البشرة والشعر ويفيد في نضارة البشرة وتقوية العظام، وينصح بتناوله أولئك الذين يعانون من قصور الغدة الدرقية فهي تعمل على تنشيطها من خلال امداد الجسم بالنحاس، وهو غذاء ممتاز للمصابين بالسكري نظرا لقدرته على تقليل من السكر في الدم وانتظامه.
.
الكرفس" يساعد الجسم على حرق الدهون
********************************
يحتاج الشخص العادى إلى الخضروات الطازجة فى طعامه اليومى لضمان سلامته وصحته وحمايته من الأمراض، فما بالك بالشخص الذى يعانى من مشكلات مرضية بالفعل متمثلة فى زيادة الدهون والوزن بلا داع؟ .
الدكتور محمد المنيسى، استشارى الجهاز الهضمى والكبد بالقصر العينى، وعضو جمعية أصدقاء الكبد بلندن، أوضح أن أى إنسان لا غنى فى طعامه عن الخضروات بأنواعها، ويجب أن تحتوى وجباته اليومية على معدل جيد يكاد يكون ثابتا يوميا من الخضروات بأنواعها وخاصة الورقيات الخضراء لاحتوائها على فيتامينات وعناصر هامة جدا يحتاجها الجسم.
وأضاف منيسى "الجسم يحتاج إلى العناصر الموجودة فى الخضروات الطازجة بشكل يومى، عكس الاعتقاد أن طبق السلطة والخضروات بأنواعها غير هامة فى اليوم، ويكفى تناولها فى الأسبوع مرتين، فهذه المعلومة مغلوطة كليا، والتصرف الصحى هو أن يقوم الشخص بتناول الخضروات بشكل يومى ويعتاد عليها، ويجعلها طبقا رئيسيا بشكل يومى.
من أهم الورقيات الخضراء، كما أوضحها المنيسى، الكرفس النفاذ الرائحة، فالكرفس الأخضر له رائحة نفاذة وجملية وطعم لذيذ إذا ما أضيف على الطعام أو السلطة، فيحسن طعمها كثيرا ويضفى مذاقا مختلفا ورائعا.
وشدد منيسى، على أهمية تناول الكرفس الأخضر فى حالة جيدة ويفضل أن يكون طازجا، لما فيه من عناصر ومعادن وفيتامينات عدة لا يمكن حصرها، وتفيد فى بناء الجسم وتقويته بشكل عام، ولا يزيد الوزن على الإطلاق بل يساعد الجسم على حرق الدهون، إذا ما أضافه الشخص فى طعامه على الدوام أو تناوله فى طبق السلطة اليومى، أو تم عصره على هيئة سائل.
وحذر منيسى، فى نفس السياق من تناول الكرفس بإفراط وعلى معدة خاوية، حتى لا يؤذى المعدة بشكل مباشر، ويتسبب فى الإضرار بها، ومن المعروف احتوائه على كميات كبيرة من عنصر الكالسيوم المفيد للعظام.
********************************
يحتاج الشخص العادى إلى الخضروات الطازجة فى طعامه اليومى لضمان سلامته وصحته وحمايته من الأمراض، فما بالك بالشخص الذى يعانى من مشكلات مرضية بالفعل متمثلة فى زيادة الدهون والوزن بلا داع؟ .
الدكتور محمد المنيسى، استشارى الجهاز الهضمى والكبد بالقصر العينى، وعضو جمعية أصدقاء الكبد بلندن، أوضح أن أى إنسان لا غنى فى طعامه عن الخضروات بأنواعها، ويجب أن تحتوى وجباته اليومية على معدل جيد يكاد يكون ثابتا يوميا من الخضروات بأنواعها وخاصة الورقيات الخضراء لاحتوائها على فيتامينات وعناصر هامة جدا يحتاجها الجسم.
وأضاف منيسى "الجسم يحتاج إلى العناصر الموجودة فى الخضروات الطازجة بشكل يومى، عكس الاعتقاد أن طبق السلطة والخضروات بأنواعها غير هامة فى اليوم، ويكفى تناولها فى الأسبوع مرتين، فهذه المعلومة مغلوطة كليا، والتصرف الصحى هو أن يقوم الشخص بتناول الخضروات بشكل يومى ويعتاد عليها، ويجعلها طبقا رئيسيا بشكل يومى.
من أهم الورقيات الخضراء، كما أوضحها المنيسى، الكرفس النفاذ الرائحة، فالكرفس الأخضر له رائحة نفاذة وجملية وطعم لذيذ إذا ما أضيف على الطعام أو السلطة، فيحسن طعمها كثيرا ويضفى مذاقا مختلفا ورائعا.
وشدد منيسى، على أهمية تناول الكرفس الأخضر فى حالة جيدة ويفضل أن يكون طازجا، لما فيه من عناصر ومعادن وفيتامينات عدة لا يمكن حصرها، وتفيد فى بناء الجسم وتقويته بشكل عام، ولا يزيد الوزن على الإطلاق بل يساعد الجسم على حرق الدهون، إذا ما أضافه الشخص فى طعامه على الدوام أو تناوله فى طبق السلطة اليومى، أو تم عصره على هيئة سائل.
وحذر منيسى، فى نفس السياق من تناول الكرفس بإفراط وعلى معدة خاوية، حتى لا يؤذى المعدة بشكل مباشر، ويتسبب فى الإضرار بها، ومن المعروف احتوائه على كميات كبيرة من عنصر الكالسيوم المفيد للعظام.
.
.
.
.
Next