1 ayda kendini o kadr gelistirmezsin ondan önce yaptiğin bişey vardir yinede imkansiz amk
Zevkine adam dövüyorum ringte ben, 1 ayda kendimi geliştirdim fazlasını bile yaptım, sana diyorum ki sen hiç yapma BESYO'yu öyle daha sağlıklı idmanlarınız karışık mı?
Kordinasyon parkurunda takla sağlık topu hentbol topu zıplama herşey var mekikdeyse aynı hızda 25 iyi bence sen abartıyosun
Bizde de öyle? Her yerde öyle? Mekik koşusunda 10 dakikada yavaş, orta hız, depar yapıyoruz aynı hızla gidilmez. Koordinasyonda 26 saniye bile fazla, abartıyorum ben evet.