apayaa, gaada tips apa2 si kl w emg dasar nya gabisa gemuk kali yah :")

Seimbangkan kebutuhan perut dan bakar kalori jahat ??‍♂️

Makan ati

Uhaha....
Sering olahraga
Kurangin makan gorengan
Makanlah makanan yg dibutuhkan bukan yg diinginkan
Makan makanan yang sehat
Makan teratur
Makan makanan yg tidak terlalu pedas dan tidak terlalu manis.

-- tau aja w kurus

TDK punya

Jgn makan diatas jam 6
Jgn byk minum dan jgn banyak ngemil 😂

Minjum jamu, banyak makan buah

Kerjain skripsi, kurus ntar lu

Olahraga berkeringat, banyak minum air putih, kurangin makan makanan berat, jangan makan malam. *clear