Это все есть в лучшем виде в интернете) а вообще для каждого организма нужно подбирать свою диету,тут никто не советчик
красивая))сколько тебе лет?
Спасибо огромное ,17
Привет) Почитал твои ответы, прикольный аск, подписался на тебя. Давай взаимно подписку и лайки? Надеюсь мой аск такой же крутой, как и твой) Спасибо заранее и большой удачи во всем)