Как к спорту относишься? Есть у тебя любимые упражнения?
Понимаю, что без него состояние моего тела такое себе, поэтому пытаюсь не забрасывать это дело. Люблю тренировки в стиле табата, а из упражнений больше всего люблю приседы.
Как заставить себя не пропускать спорт? Всегда найду какие то отговорки чтобы не идти, а потом ругаю себя за это(
Пойми зачем ты это делаешь и нужно ли тебе это вообще для начала. А потом просто поставь себе цель месяц стабильно заниматься- продержись месяц, всего лишь месяц - это если по 3 тренировки в неделю всего в общем 12 тренировок, а потом решай хочешь ты это продолжать или нет. Занимаясь спортом или чем бы то ни было через не хочу, результата как такового ты не увидишь.
Счастье, горе, грусть, печаль, разочарование, радость, облегчение, испуг - в общем в зависимости от человека и его эмоциональность, слезами можно выразить любое чувство.