Как уменьшить негатив в жизни?
Когда-то я прочитала или услышала цитату "Злых людей нет на свете, есть только люди несчастливые." (с) "Мастер и Маргарита" и она мне помогла с пониманием относиться к тому негативу, который нас окружает. Хамоватая кассирша, спорящая в очереди бабулька, орущий водитель маршрутки, да хоть кто, примеров может быть много. Если подумать, счастливый человек вряд ли будет опускаться до оскорблений, ругани и всего такого. А несчастливый будет "излучать" то дерьмо, которое у него внутри.
Вернемся к вопросу 😕
Чтобы уменьшить негатив в СВОЕЙ жизни, постарайся меньше принимать на свой счет моменты, которые могут тебя чем-то задеть. Знаю, сложно, но пытайся. Второе - не отвечай на какашку какашкой (но иногда можно, только тссс). И третье - ищи во всем плюсы. Берешь событие/проблему/случай, которое тебя очень напрягает и ищешь в нем что-то положительное. Пример, - уволили с работы + ты больше не увидишь мразь, которая работала с тобой и дико бесила. Четвертое - делай добрые дела. Даже если ты просто придержишь соседу дверь в подъезде, человеку будет приятно :3
Всем добра 💕
Вернемся к вопросу 😕
Чтобы уменьшить негатив в СВОЕЙ жизни, постарайся меньше принимать на свой счет моменты, которые могут тебя чем-то задеть. Знаю, сложно, но пытайся. Второе - не отвечай на какашку какашкой (но иногда можно, только тссс). И третье - ищи во всем плюсы. Берешь событие/проблему/случай, которое тебя очень напрягает и ищешь в нем что-то положительное. Пример, - уволили с работы + ты больше не увидишь мразь, которая работала с тобой и дико бесила. Четвертое - делай добрые дела. Даже если ты просто придержишь соседу дверь в подъезде, человеку будет приятно :3
Всем добра 💕
