Если увеличиваю вес,то вообще могу максимум один подход сделать? да все говорят - если не болит, значит и толку нет и блаблабла. Но я попробую, спасибо?
Помоги советом. Хожу в зал, техника почти всех упражнений правильная. Начинает появляться боль лишь в последнем подходе под конец. А потом пропадает. После окончания тренировки тоже ничего не болит. Что это может быть? Все таки что-то неправильно?
попробуй увеличить вес или количество повторений,а вообще,если долго занимаешься,перестаешь чувствовать боль. Отсутствие болевых ощущений не значит отсутствие прогресса)
ну напиши сейчас пожалуйста, у меня 3 дня потом инета не будет(((
1.Мартынова Мария Викторовна 2.родилась в Тольятти 3.до 2 класса говорила,что НИКОГДА не уеду из Тлт,считала,что это лучший город 4.во 2 классе узнала про Казань и твёрдо решила,что уеду туда жить 5.вот уже 9 лет иду к своей мечте 6.всегда добиваюсь своих целей 7.с детства мне разрешают абсолютно всё 8.я не избалованная☝ 9.считаю,что девушка должна добиваться всего сама 10.хочу выучить китайский,татарский и английский 11.люблю новые знакомства 12.не люблю находиться в компании незнакомых мне людей 13.мои золотые ручки растут из попы 14.очень тяжело отпускаю прошлое 15.не верю в любовь 16.в Тольятти у меня только 2 близкие подруги,еще 3 живут далеко 17.люблю истерить 18.ненавижу вранье 19.меня легко довести до слёз 20.с недавнего времени стала самовлюбленной 21.люблю бегать перед сном 22.всегда всё усложняю 23.ах да,по гороскопу я весы 24.а значит все решения мне сложно даются 25.попросила близких людей помочь мне с фактами,а они кинули в игнор 26.видимо я еще и в людях ошибаюсь? 27.люблю бананы 28.люблю мноооого бананов 29.сильная и независимая я? 30.хочу купить себе долматинца 31.но сначала хату в Казани и тачку 32.у меня 2 веры,но ни в одну не верю? 33.когда мне скучно,я крашусь и фотографируюсь 34.мечтаю о парне,который будет меня уважать и защищать 35.не собираюсь замуж раньше 26 36.не нравится вкус алкоголя,всегда заставляю себя его пить и давлюсь? 37.много знакомых хоккеистов 38.пол города думают,что я ебалась с каждым из них 39.но почему то я еще девст? 40.меня любит солнышко (ну тип веснушки,все дела) 41.умею готовить 42.люблю Егоров 43.иногда я бываю странной 44.пытаюсь качаться,хотя уже 2 мес не хожу в зал 45.люблю свою семью 46.ещё люблю облизывать свою кошку 47.и кусать людей 48.очень много ем 49.за почти 17 лет мне ни разу не дарили цветы (поэтому я делаю вид,что просто их не люблю) 50.я самая лучшая?