Ты не похудеешь не прикладывая никаких усилий.
Больше всего, я не понимаю, тех людей, которые говорят, что они полные, при этом никаких усилий не прикладывая, чтобы изменить как-то это (я не конкретно про тебе сейчас говорю)
У тебя должна быть цель, чтобы похудеть, а не просто так скажем какая-то "ненавязчивая мысль"
Захотела похудеть-похудела (если конечно нет проблем со здоровьем)
Так вот, ты похудеешь с помощью мотивации для себя, спорта и пп.
Удачи 🐈💕