Я по русский очень хорошо понимаю,но объяснять и разговаривать не получается, как можно свободно разговаривать на русском?
читай книги, и ищи тех кто свободно владеет и разговаривает на русском, часто экспериментируй и не бойся показывать всего себя, через ошибки ты достигнешь успехов!