Заучиваю физику

Закрываю глаза и глубоко дышу.

я начала вырабатывать привычку, 2 часа до сна я читаю книгу, а не сижу в телефоне, но иногда могу позволить себе начать чтение позже назначенного времени

В телефоне сижу

Переписоваюсь

Сижу в тлф

Ухаживаю за лицом, смотрю тик ток

Долблю шишки

Парю вот