.прости, я пока не могу тебе помочь чем-то. я сейчас в похож ситуации и не уверена, что я этой колокольни, смогу обьективно сказать что-то.
.хотя я никогда не перестану говорить, что лучше всего помогает труд. физический особенно, ведь ты начинаешь понимать, что твое тело хороший инструмент в любом виде.
.да и давай так. мы же взрослые девочки и понимаем, что сменить пол нереально, правда? лучшее лекарство от дисфории - не подкармливать ее.
.я знаю, что быть женщиной не сахар. иногда правда хочется забить на все, чтобы не получать по шее регулярно. но стоит понимать, что принятие своего пола и тела - это важный каркас твоего псих. здоровья. будет сложно, но ты должна доказать себе, что ты сама по себе сильна, хороша и т.д.
(мне иногда помогают просмотры женских спорт соревнований. или прочтение блогов гендерно-нонкомформных женщин. у рент много на тему гендера есть, хотя я не совсем внутренне согласна https://ask.fm/rantekoehn )