Приветствую. Уважаемый В.В)Рад вас тут видеть,неожиданно),вообще думаю,тут нужны минуты меланхолии,
Человек слишком много общается с людьми, перегружая свою нервную систему, не успевает восстанавливаться. Терапия - сократить общение с людьми, дать себе побыть в одиночестве, где можно полностью расслабиться и наполниться силами.
А раз времени нет,рекомендую,искать меланхоличные,депрессивные песни,Типа Олеся Троянская -Прыгай вниз,Или гр Цветаева - Иронична,
ну или что понравиться,надо искать только,депрессивные и меланхоличные песни,помогут компенсировать,реальное отсутствие,душевного отдыха,и меланхолии,так же,искать подобные Худ произведения,понравившихся жанров,те же аудиокниги,фильмы,и этим поддерживаться,это пока что я думаю,мож что ещё нарою,скину в аск,если нарою,проблема специфическая,в моём опыте.И удачи вам)))
View more