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Odio il mio fisico però non riesco a prendere seriamente l'allenamento come posso fare per iniziarlo a prendere seriamente?

devi fissarti degli obbiettivi da realizzare ogni mese.
se non hai voglia di fare esercizio fisico puoi correggere la tua alimentazione, bere due litri di acqua al giorno e camminare quando puoi (evitando di uscire in macchina, bici, mezzi pubblici o cose così).
ti consiglio anche di bere delle tisane (senza zucchero, al massimo un po' di miele) prima di andare a dormire. se riesci a trovare tisane drenanti, purificati e regolative sarebbe il massimo.
se poi cerchi su YouTube ci sono degli esercizi da fare anche a letto con i cuscini, bastano 10-15 minuti al giorno.
fammi sapere se ti sono stata utile. :)

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