Я считаю, что лучше сидеть не на определённой диете типа Кремлевской, а именно считать количество калорий. Могу сказать, что именно из-за это развивается мочекаменная болезнь. Если же подсчитывать суточную норму белков, углеводов, жиров и сопоставлять с весом/ростом, то скорее всего так будет намного эффективнее А вообще, диеты для лохов! Без диет тоже классно и утепленно живётся
Давай составим паспорт. Берешь фамилию первого человека, имя второго, возраст третьего, пол четвертого и фото пятого (топ важных в вк). Перешли всем, на кого подписан(а)
что-то интересненькое Ларсовская Дарья, 16 лет, женский пол :)