اني صايرة هل ايام مااعرف ادرس الا بالليل، بحيث ابد ماانام ابقى اقرا وبالنهار انام فد اربع او خمس ساعات من ارجع. اكو ضرر هيج ع ذاكرتي على المدى البعيد. او احد جان هيج يدرس واثر هذا الجدول على صحته .؟
شيء اكيد ضرر ع الذاكره لان جسم الانسان اثناء اليل يستعيد نشاطه ويكون في وضع الراحه بعد تعب النهار والدماغ مايستعوب اي معلومه لذالك الافضل النوم باليل وتكعدين الصبح كلش وقت الصلاه افضل وقت للقراءه