Woisinet, was soll das überhaupt sein

Raus gehen Musik auf die Ohren und Rad fahren
Gedanken aufschreiben aber sich niemals aufgeben 💪🏻

Gib bescheid wenn du welche hast :)

Falls du eine echte Depression hast, helfen keine Tipps. Dann brauchst du professionelle Hilfe

Mit Freunden reden denen du vertraust

- Psychoterapie und gute Medikamente.

Keine

Such dir professionelle Hilfe ✌

Therapie

Eine Katze zulegen