Como posso aumentar minha autoestima? Você conhece algum método?
Meu amor, lembre-se sempre, você é a pessoa que se conhece melhor, você é sua ou seu melhor amigo dessa vida. Então pense em coisas que talvez você não esteja contente com você e se esforce para mudá-las. Por exemplo, eu quando estou com a autoestima baixa, gosto de me arrumar, dançar, fazer coisas com que eu me sinta bem e eleve meu astral.
Também acho legal, tu ouvir coisas positivas, estar perto de pessoas que te transmitam coisas boas. Há a opção de você fazer meditações para melhorar a autoestima, particularmente eu gostou muito dessa opção. No youtube tem várias meditações lindas! ♡
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