@lovecaraXX

Be fit and beautiful

Ask me anything Follow
Ask @lovecaraXX

Sort by:

LatestTop

Related users

Hadihong
jayfreakedout
philips
badmashthug
Wareon
H0lyM0ly123
flou_1999
HungerMiner
Jean-Meego
Ana Alarcón
Кирилл
Драгомил
Healthy? Healthy!

tvuj dnešní jídelníček ?

S: Ovesná kaše ( bez různých přísad jen lžička medu ) + káva ( jako každý ráno ) bez cukru
Sv: jeden big pomeranč :D vážně to byl big pomeranč a musli tyčinka
O: zeleninový salát s odtučněným tvarohem + dvě vajíčka na tvrdo + tmavé pečivo
Sv. bílý jogurt s vločkama
V:- ještě netuším něco vymyslím :D :)

jak mam zacit jist po hladovce? co ? a kolik kcal ? abych to udrzela aby mi to nestouplo hned jenom po dvou dnu hladovky:)

Po dvou dnů hladovky ? Tak tomu nezabráníš ani kdyby jsi chtěla tělo si to uloží. kdyby to bylo delší dobu neřeknu ale po dvou dnech no nevím. S tímhle zkušenosti nemám, ale z toho co sem osobně zažila a jak dlouho se v tom pochybuju což je už nějaký rok, tak pochybuju že by jsi tomu nějak zabránila..
1
Liked by: Healthy? Healthy!

154/45 za jak dlouho budoz vydět změny když budu jíst do 1000kcal?

Záleží aj na metabolismu a na pohybu. Každopádně kdyby jsi jedla maximálně do 1000 kcal což je tak nějak optimální , tak do týdne.
Ale nezaručuju jestli na 100%, protože záleží jak sis vedla doted s jídlem. Pokud jsi jedla víc nebo akorát tak to půjde dolů rychle možná. Každopádně kdyby jsi do toho dala aj nějaký pohyb no řekněme cokoliv tak to půjde rychleji
1
Liked by: Healthy? Healthy!

Když někdo pije 4l za den, také to není ideální... jinak, sleduji a hodně štěstí se stránkou❤???

já vím:) ovšem pro mě je to neskutečné množství protože já aj když se snažím nedostanu do sebe víc jak litr ?
jinak děkuju též sledujem ?
2
Liked by: Healthy? Healthy!

tvuj dnesni jidelnicek ?

9:30 - rohlík s tvarohem, šunka a paprika + sklenice vody
11:30 - jablko
14:15 - zeleninový salát s tmavou bulkou
17:45 - tmavý toastový chleba ( dva plátky ) s máslem, debrecinka , paprika a rajče + ovocný čaj bez cukru
pohyb: 15-20 minut švihadla
dneska nic moc jídlo měla jsem to celé posunuté, protože sem pozdějš vztávala ??
1
Liked by: Healthy? Healthy!

motivacni obrazek

holky ja zitra už kašlu na školu a půjdu si až pro výzo, takže se začínám rozjíždět na to léto pomalu tak aby mi to vydrželo ? a co vy ? jak se těšíte na prázdniny ? ?
2
Liked by: :) ZVEDAVÁ :)

kolik je tak nejlepsi pit litru vody a kolik zeleniho caje?? a je pravda ze kdyz vypiju litr na lacno tak ze se zrychli meta? cim vic tim lip??

Je to pravda. :) Myslím si, že to nijak omezený není, nemusíš ho pít jenom na lačno :) můžeš celý den má jen samé pozitivní účinky.
Mim*

cobto znamena to zavodnovani?:) zustane ve me voda ktera nepujde uz ven nikdy ? a ukazuje se na postave ? neb jak tohle chodí moc o tom nvm tak kdyz tak prominte jestli je to blba otazka:)

Zavodněná si třeba když bereš antikoncepci, tělo udržuje vodu. Bývá tomu tak i při ''krámech'' a býváš nafouklejší a samozřejmě díky tomu vážíš víc.
Mim*

kdyz si vemu stopex (mensk droga) a jdu behat dokazu behat dlouho a hrozne me to bavi ale kdyz si nedam a jsem cista tak ubehnu 2 minuty a uz nemuzu a po 10min zdavam a jdu domu... nevite neco o tom nebo tak?:)proc to tak je atak (prosim nechci kecy at to neberu:) ) hodne stesti❤️❤️

No netuším probouzí to v tobě takový ten pocit štěstí a možná právě to ti pomáhá :)
Mim*

ja vypiju tak 4 litr je to blby?:/

Pokud myslíš za den, tak to je super :) lepší než aby si nepila vůbec nic :)
Mim*

Dobrý ráno sis ?? Držím vám všem palce, dnešek se nám podaří! ? Kolik kilogramů máte do cíle? Přidáte motivaci prosím? ✋?

Ahoj, taky ti držím palce Chybí mi ještě tam 5-7kg. ..
Mim*

Princezny? Končím tady.. S anou nekončím, ale končím s tímhle askem.. Potřebuju teď pauzu.. Od všeho.. třeba po měsíci se na vás přijdu podívat, jak se vám daří, řeknu vám, jak se daří mě.. Strašně jste mi všechny pomohly, děkuju❤ Mějte se krásně, Mám vás ráda sestřičky❤❤❤

Taky se měj krasne a hodně štěstí :)
Mim*

Váš jídelníček a pohyb sis? ? Pochlubte se ?? Pokud se vám dneska nedařilo, nic si z toho nedělejte! Zítra je taky den ??

Jídelníček resit asi s ana stránkou nebudu,
když jim zdrave :D ale včera jsem měla 3 hodiny volejbalu a ještě jsem ušla rychlou chůzí asi 5 km :)
Mim*

pisete vetsina ze nebudu mit vubec silu a ze budu bez nalady ale ja mam energii super :o

To je jenom ze začátku, pak se to bude zhoršovat. ..Mně kdysi říkali, že jsem byla jak tělo bez duše. ..
Mim*

nazor? holka, cca. 167 cm, 15let, 47 kilo??

Vzhledem k tomu, že ja narozdil od druhé adminky anu nepodporuji, tak by si mela určite přibrat. ..aspoň 5 kg pokud chceš byt hodně hubena je to ideál už by si hubnout neměla :)
Mim*

po jak dlouhy dobe muzu dat cheat?://

Cheat si můžeš dát bud pořádnej 1 za měsíc nebo menší (Cheat meal ) každý týden :)
Mim*

jak drzim hladovku tak hodne se tu pise ze se tim zastavi uplne meta a ze nebudu tak rychle pit co si pamatuju a jedny anorekticke tak psala ze jen pila mliko myslite ze by se nezastavil meta kdybch to pila?:) co myslite?.)

Když se tak zamyslíš, tak v mléko jsou hlavně nějaké tuky které tělo potřebuje a jiné potřebné živiny z kterých si tělo může vyvodit cukr. Nevím jestli je to pravda ale možné že je. Ovšem něco málo by jsi měla sníst klidně i obyčejný saláťák ve kterém je z 99% jen voda. S tím mlékem bych to třeba také zkusila. Ale leze to do peněz vezmi si kolik L vypiješ mléka za den tak to leze dost do peněz..

kolik jsi zhubla kdyz jsi byla v te lecebne ? a za jak dlouho ?

Uhh zlati ja už vubec nevím okolo 10.5 kg za necelý měsíc + asi 5 kg svalu sem nabrala což je zajímavé ??

Ahoj ^_^ Bola by som ti veľmi vďačna ak by si si pozrela môj príbeh. ^_^ Ak otravujem tak sa ospravedlňujem

Žijem v spomienkách
Omlouvám se dlouho jsem tady nebyla a chtěla bych to znovu rozjet ? jak někteří víte byla jsem v te léčebně ale už je to už asi 4 měsíce zpět tak kdyby vás něco zajímalo tak se ptejte ? Jinak budu ráda za každou otázku kterou mi položíte ?

Ahoj rozhodla jsem se začít na sobě makat.. Sn: pomeranč oběd: 3 malý bagety vím je to děs a teď rajčatový salát pohyb:4 min švihadlo 3 opakování po 15 sedy lehy s 4kg činkama..to samý opakování akorát sklapovačky..a ještě budu cvičit..názor a nějaká rada? předem moc děkuji! :)))

Vzhledem k tomu, že cvičíš, tak bych určitě zařadila svačiny a větší snídani! :) a větší večeři. Když cvičíš potřebuješ víc energie a takhle tělu nepomůžeš. :)
Mim*

14 rokov 165cm a 49kg´ je to dobre? mam este pribrat alebo skor schudnut?

nechudni možná tak na 52 kg bych to dala :) ale nevidím postava a jak jsi spokojená je důležité:)
1

Next

Language: English

4.1

1,266,418 reviews
© Ask.fm 2024