最近身体がたるんできました。 のんジェさんがやる、短期間のダイエットというかデトックスというか、そういうものってありますか？
これ一番私に聞いちゃいけないやつだよ！動くのめんどくさいし食べるのも飲むのも好きな私にそんな意識の高いものを求められても…。あっ、でもひとつだけありましたのでそれを書いておきます。「平日は夜あんまり食べない(外食時は除く)」です。
というか仕事終わって家に帰ってくる頃には空腹が落ち着いちゃっててあんまり食べなくていいか…ってなるのでスープだけ飲むとかそういう感じになりがちなので別に意識してやってるわけでもないです。但し、外食の時は一切の遠慮なく飲み食いします。でもお酒を飲むとあんまりいっぱい食べれなくなるタイプなので、結果的に死ぬほどごはん食べた！！とはならないです。ただ、食べないでお酒ばっかり飲むのは体にはそんなに良くないのでやらないほうがいいです。
週末、家にいるときはじゃんじゃん作ってじゃんじゃん食べるし飲んじゃうので平日と土日でプラマイゼロになってるような気がします。でもお菓子とか食べがちなので痩せてはいないですね！！回答になってないな！！すいません！
というか仕事終わって家に帰ってくる頃には空腹が落ち着いちゃっててあんまり食べなくていいか…ってなるのでスープだけ飲むとかそういう感じになりがちなので別に意識してやってるわけでもないです。但し、外食の時は一切の遠慮なく飲み食いします。でもお酒を飲むとあんまりいっぱい食べれなくなるタイプなので、結果的に死ぬほどごはん食べた！！とはならないです。ただ、食べないでお酒ばっかり飲むのは体にはそんなに良くないのでやらないほうがいいです。
週末、家にいるときはじゃんじゃん作ってじゃんじゃん食べるし飲んじゃうので平日と土日でプラマイゼロになってるような気がします。でもお菓子とか食べがちなので痩せてはいないですね！！回答になってないな！！すいません！