1. Deja el celular.
2. Tomate un té.
3. Respira lento mientras tienes los ojos cerrados.
4. Mantente recostada por 10 minutos sin hacer nada.
5. Lee una revista, libro... para que tu cerebro se calme y empiecena a agotarse.
Si nada te sirve.
Agota tu energía en el día.

Para eso existe fb

Mmmm poner algo que me relaje y me de sueño

Escuchar música uwu

Ps esperar aver sivpuedes dormir

Yo diría que reses

Puedes ver películas

Ver series

Pasarme tu número y hablar conmigo

A mi cuando tengo insomnio, me da por leer libros y después de unos minutos asunto resuelto